Time：2021-11-17 Author：禅逸瑜伽学院
温和的瑜伽体势有助于加强背部肌肉和骨骼系统，习练瑜伽还可有助于诊断急性期过后的间盘问题；治疗腰间盘突出好的方法之一就是瑜伽疗法，利用瑜伽的理疗功效对于腰椎颈椎的调理很有效...
Time：2021-11-15 Author：禅逸瑜伽学院
如何避免在零基础瑜伽培训课中手腕受伤？今天禅逸瑜伽培训老师教大家4步练习方法，帮助大家保护手腕。...
Time：2021-11-15 Author：禅逸瑜伽学院
禅逸瑜伽学院把普拉提纳入瑜伽教培课重点内容！普拉提最大的特点是简单易学，不仅动作平缓，而且可以有目的地针对手臂、胸部和肩部锻炼，同时又能增强身体的柔韧性。...
Time：2021-11-12 Author：禅逸瑜伽学院
改变从现在开始！来禅逸瑜伽学院参加专业瑜伽教练班，100%推荐就业， 月薪轻松过万 。零基础教练班火热报名中……全日制班、周末班、早晚班、假期班，您可以根据自己时间选择。...
Time：2021-11-11 Author：禅逸瑜伽学院
长期久坐不动腰椎问题加剧，专业瑜伽培训老师推荐理疗瑜伽，可以充分利用办公室场景，就地取材、灵活方便进行锻炼。通过办公室瑜伽练习，调节亚健康状态，帮助办公室人群改善不良体态...
Time：2021-11-10 Author：禅逸瑜伽培训学院
一些参加过瑜伽教练培训的朋友毕业后不会上课，原因有很多，比如：上课怯场，语言组织能力差，没有清晰的思路，或是脑袋直接断片。今天禅逸瑜伽老师为大家普及作为一名合格瑜伽教练的...
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