Time：2020-12-21 Author：禅逸瑜伽培训学院
瑜伽坐姿体式有哪些呢，各种坐姿又有什么讲究和注意事项呢？西安瑜伽培训学院禅逸瑜伽导师为大家介绍几种常见的瑜伽坐姿，欢迎大家收藏练习。...
Time：2020-12-21 Author：禅逸瑜伽培训学院
现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法，西安瑜伽培训学院禅逸瑜伽导师为大家带来瑜伽练习的诀窍，欢迎大家收藏分享。...
Time：2020-12-17 Author：禅逸瑜伽培训学院
瑜伽是一种备受欢迎的全民运动，在冬天练瑜伽能够促进血液循环，让手脚不再冰冷僵硬。冬季容易感觉手脚冰冷，这主要是因为淋巴结循环不畅，肢体的末端得不到足够的血液补充。...
Time：2020-12-17 Author：禅逸瑜伽培训学院
随着瑜伽热潮的影响，越来越多人们开始注重瑜伽餐的饮食，西安瑜伽培训导师为大家分享瑜伽饮食技巧，不仅对身体健康有帮助，还能让心灵更加宁静愉快。...
Time：2020-12-17 Author：禅逸瑜伽培训学院
西安瑜伽教练培训学院禅逸瑜伽导师为大家分享瑜伽倒立的好处和练习技巧，推荐几个练习倒立的技巧，尝试练习2个星期，你会发现肌肉、平衡和能量有很大的改变。...
Time：2020-12-16 Author：禅逸瑜伽培训学院
禅逸瑜伽学院今天要和大家说的就是一位已经43岁，却把自己保养得非常好的女星，她就是陈数。...
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