Time：2022-03-10 Author：禅逸瑜伽学院
瑜伽培训导师分享：零基础学瑜伽你必须了解且克服的8个障碍，唯有克服瑜伽练习道路上的绊脚石，才能领悟瑜伽精髓。...
Time：2022-03-03 Author：禅逸瑜伽学院
如果你已经喜欢上练瑜伽了，那么你几乎很难不去练习，因为不练习你的身体就不舒服，总是觉得今天好像少了点什么。...
Time：2022-03-03 Author：禅逸瑜伽学院
随着人们对个人健康的关注不断提高，瑜伽健身行业也大受喜爱；无论日常锻炼还是转行当瑜伽老师，都会到专业瑜伽馆参加瑜伽教培课。...
Time：2022-02-21 Author：禅逸瑜伽学院
如果你没有头绪，不知道每天制定瑜伽练习计划，禅逸瑜伽教练培训老师为伽人们推荐十二套居家锻炼瑜伽序列图，一张垫子就可在家练习，推荐你收藏本文！...
Time：2022-02-21 Author：禅逸瑜伽学院
腰椎理疗瑜伽课程通过呼吸模式的调整，通过辅助工具对体式之间细节的练习，帮助改善腰酸背痛；缓解腰椎间盘膨出、突出引起的疼痛，还可以帮助减少腰部多余脂肪，塑造马甲线，打造小蛮...
Time：2022-02-18 Author：禅逸瑜伽学院
瑜伽冥想中身体姿势和精神有什么联系，我们该如何通过调整身体姿势保持良好精神呢？...
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