Time：2021-08-31 Author：禅逸瑜伽学院
腰酸背痛，睡意不断地涌上大脑，在床上躺着怎么也不舒服试下禅逸睡前助眠瑜伽，通过有利于睡眠的瑜伽动作和瑜伽冥想，让你轻松睡个好觉。...
Time：2021-08-31 Author：禅逸瑜伽学院
交秋季节，忽冷忽热一不小心就容易生病，人们的皮肤也随之干燥，练习瑜伽能给帮助大家改善皮肤干燥，使皮肤变得有光泽，更能改善大家心浮气躁。...
Time：2021-08-28 Author：禅逸瑜伽学院
后天造成的体形不好的问题，大部分都可以通过习练瑜伽来得到良好的改善。西安瑜伽培训导师为大家详细介绍下私教理疗瑜伽培训的好处，一起来看看理疗瑜伽的成功案例。...
Time：2021-08-10 Author：禅逸瑜伽学院
流瑜伽算是比较有美感的瑜伽流派了，一个呼吸一个动作，体式序列一气呵成，给人以行云流水之感。流瑜伽被称为是运动中的冥想，禅逸流瑜伽培训老师教大家如何在运动中冥想，将精神力量...
Time：2021-08-10 Author：禅逸瑜伽学院
事先做好瑜伽练习的基础功课，全面了解瑜伽习练中的注意事项；禅逸线上瑜伽培训老师为您讲解，学习线上瑜伽视频课程需要注意哪些事项，需要做什么准备。...
Time：2021-08-09 Author：禅逸瑜伽学院
经常练习瑜伽的朋友一定都了解阴瑜伽的好处，着重在于对身体筋膜结缔组织的韧带的拉伸，最终不仅可以提高身体的活动范围，更能刺激穴位，疏通经络。西安瑜伽培训老师带你了解阴瑜伽的...
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