Time：2022-04-19 Author：禅逸瑜伽学院
零基础学瑜伽初期有很多因为核心力量不好的因素困扰着我们，甚至阻碍我们前进的方向。下面瑜伽培训老师就来和大家说说如何增加手臂的力量的技巧，希望下面这些要点可以帮助受阻的伽人...
Time：2022-04-18 Author：禅逸瑜伽学院
当瑜伽培训老师走进教室的那一刻，荣耀与责任并重。每一位瑜伽老师，必然是非常热爱瑜伽的，也是非常愿意把瑜伽传递给更多的人让他们受益。...
Time：2022-04-08 Author：禅逸瑜伽学院
为什么这么多的准妈妈上瑜伽课的时候都喜欢选择球瑜伽私教课，因为利用瑜伽球，可以做很多伸展身体的运动，不但能避免肌肉酸痛，还有按摩作用。当人与球充分接触时，它就会很好地对人...
Time：2022-04-07 Author：禅逸瑜伽学院
想要把瑜伽练好，就要把瑜伽体式记好，耳听十遍不如手写一遍。所以，如过你也参加了瑜伽教培课，是不是前期每天都在画小人呢，你能把一套体式都画下来么？...
Time：2022-03-28 Author：禅逸瑜伽学院
如何让自己精神放松是调整的关键，瑜伽培训课冥想调息以呼吸法、冥想法等方式，让心灵安定、肌肉放松，对于治疗不易入睡、失眠，有非常理想的效果。帮助你找到身体上的平衡，从而达到...
Time：2022-03-24 Author：禅逸瑜伽学院
考个瑜伽教练证，工作自由，收入高，赚钱的同时还能优美体态提升气质！禅逸瑜伽教练分享零基础参加瑜伽教练培训课的十条注意事项...
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