Time：2022-06-13 Author：禅逸瑜伽学院
每个人都能在瑜伽中受益，零基础学瑜伽不限年龄和性别，我们付出了多少，最终就会收获多少。不必羡慕他人，生活不在别处，而在于自身！ 不攀比，不抱怨，不计较，多包容，多理解，多...
Time：2022-06-09 Author：禅逸瑜伽学院
跟学院众多资深瑜伽教练培训老师讨论过这个问题，终于找到了瑜伽防治慢性疾病的科学原理及理论依据。...
Time：2022-05-19 Author：禅逸瑜伽学院
练习瑜伽不能有攀比心，并不是所有的瑜伽动作都能够适应你的身体的，有的动作对身体的柔韧性要求很高，如果你的韧带和筋骨还没有神展开，你不一定能做得下来。...
Time：2022-05-19 Author：禅逸瑜伽学院
瑜伽教培课比普通瑜伽团课学到的知识更多，也能更快掌握瑜伽体式的要点，所以不管是不是准备当瑜伽老师，零基础学瑜伽都建议参加瑜伽教培课。...
Time：2022-05-10 Author：禅逸瑜伽学院
我们的全美瑜伽联盟RYT认证瑜伽教练培训课里面会接触到非常多的瑜伽体式，下面让我们一起来了解瑜伽干货之肩倒立的十大好处。...
Time：2022-05-07 Author：禅逸瑜伽学院
如何才能突破瑜伽练习的瓶颈呢？学习瑜伽不要太急，需要慢慢来，不能攀比心理，这样容易心里有落差；做到自己的极限就好，一点点领悟。...
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