Time：2020-12-14 Author：禅逸瑜伽培训学院
西安瑜伽培训学院老师分享7个经典的強伽体式，每天只要10分钟，就能帮你抵御岁月和地心引的侵袭，让你的身体更健康、更年轻。...
Time：2020-12-12 Author：禅逸瑜伽培训学院
瑜伽就是众多健身运动中最适合大众的，而且对身体功能的恢复也非常有帮助。禅逸瑜伽学院给大家介绍一组瑜伽教练培训课体式，大家参考练习，会有不错的效果。...
Time：2020-12-12 Author：禅逸瑜伽培训学院
做好一个专业的瑜伽教练千万别糊弄，别偷懒。如果瑜伽教练对自己放纵，对瑜伽课程敷衍，只会让你被瑜伽市场淘汰。成熟的瑜伽教练是什么样的，应该具备以下条件。...
Time：2020-12-11 Author：禅逸瑜伽培训学院
瑜伽种类和体式繁多，不同的瑜伽体式会带给瑜伽练习者不同的运动效果，西安瑜伽教练培训学院禅逸瑜伽导师给大家分享瑜伽入门动作站立前屈的要领，大家可以边学边做。...
Time：2020-12-11 Author：禅逸瑜伽培训学院
很多有经验的瑜伽教练轻松就能做到下腰、后弯、劈叉等高难度动作，感觉他们的身体特别的柔软。西安瑜伽培训学院禅逸瑜伽教练为大家讲解如何正确练习瑜伽后弯体式。...
Time：2020-12-10 Author：禅逸瑜伽培训学院
瑜伽中单腿平衡体式让身体的骨骼和肉体找到平衡状态，禅逸瑜伽教练培训学院为大家带来瑜伽单腿站立平衡体式技巧，瑜伽体位法单腿站立平衡体式的三个要素。...
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