Time：2021-02-27 Author：禅逸瑜伽培训学院
禅逸瑜伽学院理疗瑜伽私教老师在辅导人们进行练习时，会根据每个人的情况，制定有针对性的专属练习方案。并且定期再对练习者进行相应的评估，对练习方案进行相应的调整。...
Time：2021-02-26 Author：禅逸瑜伽培训学院
瑜伽培训课老师常说，不仅能够让你身体延缓衰老，还能让心态保持年轻。人都会变老，女人更容易，当你坚持运动的时候你就会老的很慢，但你放弃自己了，变老就也是一瞬间的事情。...
Time：2021-02-25 Author：禅逸瑜伽培训学院
修复瑜伽是一种可以给我们身体带来深度放松和能量修复的瑜伽练习方式，修复瑜伽不限性别、年龄、体型或者运动能力；它可以带来很多的益处，绝对应该将它加入你日常的瑜伽练习中。...
Time：2021-02-25 Author：禅逸瑜伽培训学院
瑜伽对于正常人来说十分长有益身心健康的，而对于处在孕期的准妈妈们来说，自然也是有益无害的，做好了瑜伽，不仅能够修生养性，还能够让准妈妈们在孕期度过一段愉快的时光。禅逸瑜伽...
Time：2021-02-24 Author：禅逸瑜伽培训学院
60岁了，又怎样？85岁从零开始学瑜伽的大有人在，瑜伽这件事情，只要你想练，就不要去想其他的问题，站在垫子上开始就行了。...
Time：2021-02-23 Author：禅逸瑜伽培训学院
专业人士会告诉你，零基础学瑜伽时，建议你选择一对一的私教练习，掌握一些专业的练习方法后，再选择会员大课会事半功倍。...
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