Time：2020-12-01 Author：禅逸瑜伽培训学院
今天，西安瑜伽培训导师为您介绍的是适合男士的瑜伽动作，平时在家里的地板上练一练，可以帮助你消除压力，保持一颗平静的心，让你更加灵活，平衡更好，坚持练习对保持身材的...
Time：2020-11-30 Author：禅逸瑜伽培训学院
在我们三秦大地上共成立了十家市级瑜伽协会，其中包括西安市健身瑜伽协会、汉中市健身瑜伽协会、宝鸡市健身瑜伽协会、渭南市瑜伽协会、安康市瑜伽协会、延安市瑜伽协会、咸阳...
Time：2020-11-30 Author：禅逸瑜伽培训学院
回顾2020中国国际万人瑜伽大会盛世，2020是不同寻常的一年，肆虐全球的疫情在中国得到最先控制；全体国人比以往任何一个时期都更加注重健康，而身心整体健康才是真健康。...
Time：2020-11-30 Author：禅逸瑜伽培训学院
爱美的你、常练瑜伽的你，知道瑜伽休息术么？今天就跟着禅逸瑜伽教练培训学院的导师一起来联系吧，每天练习10分钟，比你跑步一小时都管用！...
Time：2020-11-30 Author：禅逸瑜伽培训学院
西安瑜伽教练培训学院认为，练习瑜伽，对于没有基础的人，得以安全为主，其实一些简单的拉伸体式带上呼吸的练习，就能找到“瑜伽的感觉”。还要特别强调的是，在没有专业老师...
Time：2020-11-28 Author：禅逸瑜伽培训学院
对很多刚入门的伽人来说，髋部、大腿后肌肉紧张都是常见性的问题，今天西安瑜伽教练培训学院教大家一组瑜伽体式，每天坚持练这些动作，不仅轻松打开髋部，双腿也会变得又细又...
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