Time：2021-06-02 Author：禅逸瑜伽学院
有规律的办公室瑜伽修炼会增进身心健康、提高个人和集体的能量和创造力。提升团队精神、减压、增进友谊、培养集体协作、自我表现及自信心的培养、鼓舞人心、激发创造力。...
Time：2021-05-31 Author：禅逸瑜伽学院
禅逸瑜伽培训导师给各位怀孕的妈咪介绍练习球瑜伽的好处，因为孕晚期是临近生产的时候，这时候坐瑜伽球是最有助于生产的，想要顺产的准妈妈可以选择这个时候练习坐瑜伽球。...
Time：2021-05-31 Author：禅逸瑜伽学院
瑜珈是公认的效果好的修身养性的一种运动了，由其是对于现代的女性朋友来说练习瑜珈不仅更有利于形体美，有助于促进身体健康，同时还能提升整个人的气质，培养人的平和心态。因此瑜珈...
Time：2021-05-28 Author：禅逸瑜伽学院
瑜伽教练培训大概需要多少费用？正规的瑜伽培训机构的收费是否是一般人可以承受的价格呢？禅逸瑜伽培训导师跟大家说下瑜伽培训行情。 ...
Time：2021-05-22 Author：禅逸瑜伽学院
瑜伽练习中，如能科学合理地应用力学知识，就能以最省力的方法完成最精准的体式，并且降低运动风险，使体式练习更安全有效。...
Time：2021-05-22 Author：禅逸瑜伽学院
在瑜伽培训习练中，利用对核心肌群的控制来引导身体内能量的流动，称为“锁印收束”。锁印是身体的能量进出口，只有锁住能量，人才会感受内在的力量。...
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