Time：2020-11-24 Author：禅逸瑜伽培训学院
由于中国传统观念的原因，还有瑜伽培训的宣传不到位，导致很多人认为这些是女性专属活动，男性只适合街舞或者去健身房。因此，在网络上总是可以看到很多人说练舞蹈和练瑜伽的...
Time：2020-11-24 Author：禅逸瑜伽培训学院
双人瑜伽不难理解，便是两人练的瑜伽健身；练双人瑜伽能合理塑造两个人的心有灵犀度，非常合适夫妇、恋人训练。练习双人瑜伽能够让身心都得到改善，瑜伽是一种非常神奇的锻炼...
Time：2020-11-24 Author：禅逸瑜伽培训学院
许多热爱瑜伽的初学者都会遇到各式各样的问题，作为一家专业瑜伽教练培训学院，西安禅逸瑜伽导师今天把这些问题整理出来分享给大家，希望对刚开始练习瑜伽的朋友有帮助。...
Time：2020-11-24 Author：禅逸瑜伽培训学院
西安瑜伽教练培训学院导师为大家普及瑜伽练习的装备，练习瑜伽不光是练体式、呼吸、冥想等等，瑜伽的种类多，经常还会用到一些辅具装备，这些瑜伽用品装备对于练习瑜伽的人有很大的帮...
Time：2020-11-23 Author：禅逸瑜伽培训学院
常听人说练习瑜伽会让人发生变化，我所理解的变化就是身体变得柔韧了，变得结实了，变得灵活了。其实瑜伽带给我们的远远不止这些，因为一旦你的身体通过练习瑜伽调理好了，整...
Time：2020-11-20 Author：禅逸瑜伽培训学院
学习如何成为瑜伽的主人也是非常重要的，瑜伽培训的教义是说，控制我们自己的心，不要让它成为我们的主人，而要让我们成为心的旁观者。...
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