Time：2021-07-19 Author：禅逸瑜伽学院
专业瑜伽培训老师会从零基础开始教学，瑜伽的体位练习没有过多的变化，无论是什么流派，什么练习均脱离不了常用的瑜伽体式，无非是简化或者加强。瑜伽的完全呼吸法,扭,挤,伸,拉的姿势...
Time：2021-07-13 Author：禅逸瑜伽学院
瑜伽教练培训知识，在瑜伽体式分析中，如何确定肌肉动作？通过确定肌肉动作，分析瑜伽体式，找到不同体式的关联，从而能够找到解锁高难体式的习练方法。...
Time：2021-07-08 Author：禅逸瑜伽学院
无论是瑜伽初学者还是有经验的瑜伽习练者，在练习中，常会遇到呼吸失控的情况，面对这种呼吸不稳定的状况，我们该如何调节？禅逸资深教培导师教大家瑜伽培训体式练习中呼吸不稳的解决...
Time：2021-07-08 Author：禅逸瑜伽学院
从2003年至今，西安瑜伽培训中心禅逸瑜伽已经发展有七家大型连锁瑜伽教培校区，我们的学员95%都是零基础入学的。我们的口碑和师资各方面都已经得到了市场和整个行业认可，得到了往期学...
Time：2021-07-05 Author：禅逸瑜伽学院
我会把很多练习瑜伽有成效的优秀案例分享给身边人，我会让他们经常了解到瑜伽的实际效果，让他们看到一个个实实在在的在瑜伽中有真实收获的人。...
Time：2021-06-22 Author：禅逸瑜伽学院
作为一种古老又时尚的健身方式，瑜伽已经走入很多人的生活，初学者练习瑜伽需要注意什么，怎样才能快速理解瑜伽知识要点，禅逸瑜伽教练培训导师为大家普及。...
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