Time：2021-01-09 Author：禅逸瑜伽培训学院
作为一名合格的瑜伽教练培训课导师，在瑜伽排课，教学思路，动作技巧方面都需要有很丰富的经验；你需要注意以下几点问题。...
Time：2021-01-08 Author：禅逸瑜伽培训学院
腰痛反复发作，吃药也难以缓解！很多热都会有这样的问题，甚至发生了疼痛反复。今天跟随禅逸瑜伽教练培训学院的导师来学习一组瑜伽体式，全方位改善腰部酸痛问题。...
Time：2021-01-08 Author：禅逸瑜伽培训学院
如果练习瑜伽培训动作的时候经常出现抽经，那么你需要注意了，首先要补充复合钙，其次要做到营养饮食，作息规律。通过多喝水来避免这种情况发生，众所周知，脱水会引起这肌肉痉挛（抽...
Time：2021-01-08 Author：禅逸瑜伽培训学院
禅逸瑜伽培训老师对艾扬格、阴瑜伽、阿斯汤加、流瑜伽的介绍，不同体系的瑜伽培训课有什么区别。流瑜伽和阿斯汤加最显而易见的区别是：流瑜伽更具开放性，而阿斯汤加却有其固定的序列...
Time：2021-01-07 Author：禅逸瑜伽培训学院
禅逸瑜伽教练培训导师给大家带来了一套瑜伽序列，让深入了解瑜伽，从基础开始练习，加强核心训练，让你轻松解锁高难度进阶姿势！...
Time：2021-01-06 Author：禅逸瑜伽培训学院
女人如果因为不良习惯导致驼背的话，可以说气质全无。禅逸瑜伽教练培训导师分享给大家修正体型的瑜伽动作，想要改变你的驼背、富贵包、高低肩等问题，一起来练习这套以前不外传的驼背...
截屏，微信识别二维码
微信号：18729303269
（点击微信号复制，添加好友）
