Time：2022-05-19 Author：禅逸瑜伽学院
练习瑜伽不能有攀比心，并不是所有的瑜伽动作都能够适应你的身体的，有的动作对身体的柔韧性要求很高，如果你的韧带和筋骨还没有神展开，你不一定能做得下来。...
Time：2022-05-19 Author：禅逸瑜伽学院
瑜伽教培课比普通瑜伽团课学到的知识更多，也能更快掌握瑜伽体式的要点，所以不管是不是准备当瑜伽老师，零基础学瑜伽都建议参加瑜伽教培课。...
Time：2022-05-10 Author：禅逸瑜伽学院
我们的全美瑜伽联盟RYT认证瑜伽教练培训课里面会接触到非常多的瑜伽体式，下面让我们一起来了解瑜伽干货之肩倒立的十大好处。...
Time：2022-05-07 Author：禅逸瑜伽学院
如何才能突破瑜伽练习的瓶颈呢？学习瑜伽不要太急，需要慢慢来，不能攀比心理，这样容易心里有落差；做到自己的极限就好，一点点领悟。...
Time：2022-04-21 Author：禅逸瑜伽学院
瑜伽教练培训导师需关注学员课后出现的性格与心理不良现象，在学员的效果与安全之间选择。作为授课老师，应该更倾向于安全，不仅仅是身体层面，还有心理层面。...
Time：2022-04-21 Author：禅逸瑜伽学院
瑜伽教练培训导师要密切关注学员状态，除了课堂上练习瑜伽时的身体情况，还应观察学员课后休息时出现的不良状态。...
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