Time：2021-04-14 Author：禅逸瑜伽学院
瑜伽单腿站立平衡体式的功效有哪些？拉伸腿部韧带，金石腿部肌肉，美化双腿线条。收紧臀部，美化臀型；锻炼身体的平衡能力。...
Time：2021-04-13 Author：禅逸瑜伽学院
身体僵硬的人很适合练瑜伽来让身体变得柔软，也更能学好瑜伽，一般来说身体越僵硬越适合练瑜伽。禅逸瑜伽培训导师为大家详细介绍关于初学者身体僵硬如何正确的学习瑜伽。...
Time：2021-04-08 Author：禅逸瑜伽学院
理疗瑜伽健康人可以练吗？禅逸瑜伽学院0基础瑜伽培训教练为大家普及知识。对于健康的人来说，练习理疗瑜伽也是合适的，能让人从内至外产生一种美好的感觉，而对于生病的人来说，理疗...
Time：2021-04-08 Author：禅逸瑜伽学院
瑜伽能带给你优雅气质、轻盈体态,提高人的内外在的气质；瑜伽能增强身体力量和肌体弹性，身体四肢均衡发展。所以，早上和晚上练习瑜伽都有好处的，禅逸瑜伽学院零基础瑜伽培训导师为...
Time：2021-04-06 Author：禅逸瑜伽学院
零基础瑜伽培训老师提醒大家注意事项：做好热身，并且尊重身体的感受，练习姿势时尽力而为但不勉强过度，只要遵循禅逸瑜伽学院的安全原则是一定不会受伤的。...
Time：2021-04-01 Author：禅逸瑜伽学院
参加瑜伽培训不仅可以增强身体柔韧性，而且还能使人加快代谢、皮肤红润、头脑灵活，帮人对抗压力、心情变好、自信开朗。瑜伽可以让女人在身体和心理两个层面上都活得更好！...
截屏，微信识别二维码
微信号：18729303269
（点击微信号复制，添加好友）
