Time：2021-01-27 Author：禅逸瑜伽培训学院
脊柱侧弯问题将导致后背痛，引发其他的健康问题，如呼吸表浅、坐骨神经痛、头痛、失眠等。理疗瑜伽是除医疗手段外，可以帮助你缓解以上症状的好方法。...
Time：2021-01-23 Author：禅逸瑜伽培训学院
想成为瑜伽教练能不能自学？现在瑜伽市场火热，想做瑜伽教练的人也多，但在此要提醒大家，瑜伽教练一定要经过瑜伽教培班培训，自学绝不是个好选择。...
Time：2021-01-21 Author：禅逸瑜伽培训学院
很多人担心零基础而且身体僵硬没办法参加瑜伽教练培训，其实学瑜伽教练的人大部分都是零基础开始的，没有接触瑜伽前大多都是身体僵硬的，因为没有通过一些列的伸展、拉伸动作来打开身...
Time：2021-01-19 Author：禅逸瑜伽培训学院
资深的瑜伽教练大部分都是男性，而且男性比女性练习瑜伽有耐性，有毅力。好多有经验的男性瑜伽培训教练都往瑜伽私教发展，针对一些需要纠正的体式，或者是专攻某些理疗正位瑜伽。...
Time：2021-01-18 Author：禅逸瑜伽培训学院
尽管健身可以更好地针对锻炼，每一个环节都有相应的器材。但是瑜伽，更体验的是一个综合的运动，整体塑型，更注重的是人的整体的放松。...
Time：2021-01-16 Author：禅逸瑜伽培训学院
瑜伽为什么可以减脂塑形美体？瑜伽是柔和的有氧运动，适合所有人练习，瑜伽教练培训导师为大家介绍下瑜伽塑形的原理。...
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