Time:2021-04-08 Author:禅逸瑜伽学院
阴瑜伽“平衡阴阳”疏通经络,让你在平静的状态中,调整体质,感受自己的一种方式,这就是阴瑜伽。而阴瑜伽同时又是瑜伽和中国文化结合的产物,可以说在某种情况下更加适合中国人。...
Time:2021-04-06 Author:禅逸瑜伽学院
男性的工作压力比较大,如果可以坚持进行瑜伽锻炼,对于缓解压力很有好处。坚持瑜伽锻炼,能够帮助调整身体各个器官的生理机能,自然就可以发挥出强身键体的效果。还可以帮助调节神经...
Time:2021-04-06 Author:禅逸瑜伽学院
经常练习瑜伽会给人一种“冻龄”的感觉,这只是给人一种外表“年轻”的感觉。但他们不知道的是,其实在练习瑜伽的过程中,我们的内心也会发生“微小”的变化,我们的内心在不断成长,...
Time:2021-04-01 Author:禅逸瑜伽学院
练习瑜伽的时候穿什么衣服好,穿的太紧身不舒服,穿的太宽松又不好看,还有可不可以不穿内衣等等问题。下面瑜伽教练培训课老师就为大家详细讲解一下...
Time:2021-03-25 Author:禅逸瑜伽学院
瑜伽培训教练告诉你:如果偶尔出现脖子酸痛的状况,休息之后可以得到缓解,这种一般就只是由于过度劳累引起的肌肉疲劳,不用担心是颈椎病,只要注意休息就可以得到有效缓解。...
Time:2021-03-23 Author:禅逸瑜伽培训学院
瑜伽可以有排毒的作用,帮助促进血液循环,还能有镇静安神的作用,对于排除身体有毒的物质来说有一定的保健的作用和功效,而且也可以达到身体放松的目的,所以说瑜伽是很不错的运动方...
长按二维码保存微信识别
微信号:18729303269
点击微信号复制,加好友领免费体验课