Time：2021-09-10 Author：禅逸瑜伽学院
零基础学瑜伽如何选择瑜伽课程，该如何选择适合自己的好老师呢？禅逸瑜伽教练培训老师给大家详细介绍下瑜伽常见的流派，让你找到适合自己的瑜伽课。...
Time：2021-08-06 Author：禅逸瑜伽学院
如何应对阴瑜伽习练中涌现上来的负面情绪？禅逸瑜伽培训学院的阴瑜伽培训课老师为大家详细介绍。阴瑜伽培训全身锻炼系列，在传统阴瑜伽的基础上加入更多的被动手法及呼吸放松引导，使...
Time：2021-08-05 Author：禅逸瑜伽学院
瑜伽教练培训老师常说的延展脊柱，你真的作对了吗？在瑜伽体式练习中，非常重要的一点就是延展脊柱，不管是在扭转体式、前屈体式、后弯体式还是倒立体式，延展脊柱非常重要。即使在打...
Time：2021-07-13 Author：禅逸瑜伽学院
现如今瑜伽课程琳琅满目，如何挑选好的优质的瑜伽课程？禅逸瑜伽施行线上+线下双重培训模式，瑜伽教练会针对每个人的情况推荐适合的瑜伽课程，所以大家可以放心，只要你想学习就可以...
Time：2021-06-18 Author：禅逸瑜伽学院
大家都想知道瑜伽教练培训哪家好，瑜伽是一个当下很火的适合大众又不分性别，而且不限制年龄的有氧健身运动方式，坚持练习瑜伽绝对是个修身养性的好习惯。...
Time：2021-06-01 Author：禅逸瑜伽培训学院
不是所有的瑜伽流派都像阿斯汤加一样专注呼吸、运动和凝视点的统一；瑜伽体式有上千种，阿斯汤加的要求则是十年磨一剑。...
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