Time：2021-05-19 Author：禅逸瑜伽学院
瑜伽也不是随便就可以练习的，特别是初学者，瑜伽中有很多禁忌知识，必须要了解清楚才能更好地练好瑜伽。禅逸瑜伽的瑜伽教练培训导师为大家整理下面几条需要注意的重点知识，希望大家...
Time：2021-05-17 Author：禅逸瑜伽学院
接种疫苗之后应该休息一两天的时间，不能有剧烈运动。这个疫苗目前来讲，还没有什么明显的不良反应和副作用。如果是瑜伽等一些比较温和的体育锻炼，也应该在接种疫苗之后12小时以上。...
Time：2021-05-14 Author：禅逸瑜伽学院
瑜伽培训课中拜日式究竟是在练什么？瑜伽拜日式，是一种向太阳致敬的仪式，通过拜日式的练习，不仅让我们的精神进入虔诚的瑜伽状态，更让我们的身体得到充分的舒展和放松。...
Time：2021-05-08 Author：禅逸瑜伽培训学院
瑜伽教练这个行业，身高是没有限制的，只要没有严重的疾病，都是可以报名瑜伽教练培训班的。零基础学瑜伽还是把重点关注放在提升专业上面。...
Time：2021-05-03 Author：禅逸瑜伽培训学院
越来越多的人选择瑜伽作为锻炼养生的方式，那对于刚入门的瑜伽新手来说，有些什么方面需要注意的呢？本文中西安瑜伽教练培训学院禅逸瑜伽跟大家详细讲解。...
Time：2021-04-29 Author：禅逸瑜伽学院
越来越多男性热衷练瑜伽，而瑜伽正具有很好的减压、放松效果，可以帮助男性远离压力、心脏病和抑郁症。...
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