Time:2021-12-17 Author:禅逸瑜伽学院
瑜伽唱诵听起来好像很容易,很多新入学瑜伽学员都觉得可能跟中国佛教的大悲咒唱诵差不多,但其实瑜伽唱诵一直是很多瑜伽教练的一个弱项,因为比起瑜伽体式练习要更加深奥的多。...
Time:2021-12-13 Author:禅逸瑜伽学院
找到一家好的瑜伽教练培训学院,可以让你的学习省心省钱。在瑜伽学习中没有天才,只有刻苦勤奋,才能学出结果,才能收获瑜伽带来的各种益处。...
Time:2021-12-13 Author:禅逸瑜伽学院
瑜伽教培阿斯汤加里出现最多的拜日式如何正确练习?练习阿斯汤加一定先从拜日式开始,这是阿斯汤加的基础所在,拜日式练不好,后面阿斯汤加序列一定也练不好。...
Time:2021-12-13 Author:禅逸瑜伽学院
参加瑜伽培训时配合哪些好习惯会让自己进步更快呢?禅逸瑜伽教培老师给大家分享以下几点,希望对零基础瑜伽学员有帮助。...
Time:2021-11-29 Author:禅逸瑜伽学院
零基础学瑜伽的初衷,大多人是冲着效果去的。初学瑜伽时,瑜伽是一些体式,会做就幸福;再学瑜伽时,瑜伽是一个目标,达到就幸福;深入瑜伽时,发现瑜伽原来是一种心态,心静就幸福。...
Time:2021-11-26 Author:禅逸瑜伽学院
为什么阿斯汤加瑜伽教培课要不断重复下犬式?下犬式的功效有哪些?整个阿汤序列练习中下犬式重复30多次,可见,阿斯汤加瑜伽非常强调下犬式并始终围绕下犬式练习。...
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