Time：2021-03-12 Author：禅逸瑜伽培训学院
在瑜伽习练中，一般将胸骨末端、肋骨下边界到骨盆底部这部分称为“核心”。瑜伽培训课“控制核心”的口令常指控制好核心力量，因为核心力量对运动有至关重要的作用，它不仅是运动的“...
Time：2021-03-08 Author：禅逸瑜伽培训学院
瑜伽教练全日制培训班是全天的，禅逸瑜伽学院全日制教培班又分为初中高级，周期分别为30天，60天，90天。如果参加高级全能班，包含的进修课程流瑜伽、舞韵瑜伽、阴瑜伽、球瑜伽、艾扬格...
Time：2021-03-08 Author：禅逸瑜伽培训学院
禅逸瑜伽培训老师给大家讲一讲出现这种情况的原因，其实练瑜伽提升的并不是人体脂肪，而是净重，这也是为什么会出现先胖后瘦的现象了，主要是由于初期锻炼时，人体脂肪会加速燃烧，而...
Time：2021-03-03 Author：禅逸瑜伽培训学院
作为一名瑜伽老师，如何引领你的学员真正体会瑜伽的魅力，如何正真的接纳并爱上瑜伽。合格的瑜伽老师，教的是技能原理，而非表面体式。只有帮助会员把知识转化成自己的能力，才能让瑜...
Time：2021-03-03 Author：禅逸瑜伽培训学院
瑜伽其实是一种能够提高人的文化修养，同时又能够起到锻炼效果的运动。而空中瑜伽可以说是普通垫上瑜伽的升级课，禅逸瑜伽教练培训班空中瑜伽私教课有哪些好处呢？...
Time：2021-02-26 Author：禅逸瑜伽培训学院
瑜伽习练是个人体验，而且是一个需要长时间积累的个人体验，而这种体验无法通过任何外购的培训课程来学习到。事实上无论你学多少年，也都学不完，学不光，学不尽，瑜伽不是死记硬背的...
长按二维码保存微信识别
微信号：18729303269
点击微信号复制，加好友领免费体验课
