Time:2021-01-23 Author:禅逸瑜伽培训学院
想成为瑜伽教练能不能自学?现在瑜伽市场火热,想做瑜伽教练的人也多,但在此要提醒大家,瑜伽教练一定要经过瑜伽教培班培训,自学绝不是个好选择。...
Time:2021-01-21 Author:禅逸瑜伽培训学院
很多人担心零基础而且身体僵硬没办法参加瑜伽教练培训,其实学瑜伽教练的人大部分都是零基础开始的,没有接触瑜伽前大多都是身体僵硬的,因为没有通过一些列的伸展、拉伸动作来打开身...
Time:2021-01-19 Author:禅逸瑜伽培训学院
资深的瑜伽教练大部分都是男性,而且男性比女性练习瑜伽有耐性,有毅力。好多有经验的男性瑜伽培训教练都往瑜伽私教发展,针对一些需要纠正的体式,或者是专攻某些理疗正位瑜伽。...
Time:2021-01-18 Author:禅逸瑜伽培训学院
尽管健身可以更好地针对锻炼,每一个环节都有相应的器材。但是瑜伽,更体验的是一个综合的运动,整体塑型,更注重的是人的整体的放松。...
Time:2021-01-16 Author:禅逸瑜伽培训学院
瑜伽为什么可以减脂塑形美体?瑜伽是柔和的有氧运动,适合所有人练习,瑜伽教练培训导师为大家介绍下瑜伽塑形的原理。...
Time:2021-01-16 Author:禅逸瑜伽培训学院
瑜伽的身体姿势能伸展全身的肌肉、韧带,塑造优美的身体线条;纤体瑜伽形体总的来说有四大功能,即调理、排毒、减脂和美感。禅逸瑜伽教练培训导师分享以下5个简单的动作,既能瘦身又...
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