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优秀的瑜伽培训老师要怎样正确引导学员练习瑜伽?

Time:2021-03-03 Author:禅逸瑜伽培训学院

我们常遇到新来的学员抱怨一些问题,说别的瑜伽馆老师教得不好,瑜伽培训课讲的很乱,在练习过程中对瑜伽渐渐失去兴趣!那么作为瑜伽培训老师,我们应该引领学员去理解瑜伽,这样就需要我们对瑜伽的理解要足够深,做到了才是合格的瑜伽老师。

禅逸瑜伽学院的老师一直在着重讲这些问题,作为一名瑜伽老师,如何引领你的学员真正体会瑜伽的魅力,如何正真的接纳并爱上瑜伽。举个简单的例子,从一个看似容易掌握的猫式开始,让他们开始以不同视角加深学习,觉察力的训练远比动作的结果重要。这样的觉察训练要先从自己开始,当我们离开瑜伽垫时候,对内心和情绪以及身体变化的觉察是否还在继续,当我们感受到了让自己难堪的状态是否能诚实的接受。

瑜伽的教学离不开技术,没有好的技术无从教学,但更重要的是觉察,是爱和宽容。一个瑜伽老师不能为自己粉饰太平,也不该把自己看成什么远离世俗之人,我们需要的是真实,当自己充满爱的时候,去分享给我们的学员吧。

瑜伽教练培训

专业瑜伽培训课需要有瑜伽教练的带领,那么瑜伽教练应该注意些什么呢?想要成为一个合格的瑜伽教练,需要我们注意下面的内容。

1、首先一个优秀合格的瑜伽老师应该是营养专家,精神调节专家,身体雕塑专家,人体经络专家和表演艺术家。

2、练习地点的:你要为学生选择明亮,安静,空气流通的地方。创造一个自发教育,充满乐趣的安全空间和心态。

3、心理上的要求:你要在心理上有充分的自信心和准备。

4、安全第一:你要对于每一个学生的身体情况、动作特点等要非常清楚。对于新学生要询问他的具体情况(包括身体,受伤情况,练习目的等)

5、你需要整体考虑一节课的内容安排,把课程安排的内容要清晰的印在脑子里面,作到心中有数。

瑜伽培训

瑜伽老师不是营养师,吃的健康,让自己精神愉悦当然是一件好事情;但是和从自己的练习经验来引领别人完全是两码事情。很多瑜伽老师在最开始走上瑜伽之路的时候,正是因为她们想要找一种方式来战胜她们的神经质,焦虑或者其他身心痛苦。

假如你看到的老师永远都快乐,那你学习的过程也会很好;但是如果你看到的恰巧是阴天,答案也很简单,瑜伽老师也是人,她们也有情感起伏。瑜伽老师看的是教学能力,并不是她的个性。

真正优秀的瑜伽老师,不只是瑜伽课堂上的几个小时,而是教你如何如何把瑜伽代入生活,用瑜伽知识调节生活中的自己。因此,合格的瑜伽老师,教的是技能原理,而非表面体式。只有帮助会员把知识转化成自己的能力,才能让瑜伽长久服务自己。

瑜伽教练培训课

如果一名瑜伽老师,课程内容枯燥无味,反复无创新,那么她可能不能算是一名合格的瑜伽老师。瑜伽主要是服务于身体,因此课堂内容主题性应非常强,这样更有利于会员的练习。同时,丰富的主题,还能让课堂更活跃,对会员练习有很大效果。

一个老师应该真正地关心自己的学生,真心愿意帮助学生,而不是把学生当成看表演的观众和做生意的客户。教学以学生为中心,而不是把一套通用的练习标准和方法,用一套百搭的哲学和文化包装后下载给学生们。

以上就是瑜伽教练应该注意的一些细节了,教练们应该多注意学生的姿势,在学生的姿势错误时及时矫正,站在学生的角度去考虑,也要不断充实自己,教给学生更多的知识,对于不太理解的知识不要随意传授给学生,避免误导学生,也要适当安排休息的时间,不能太过操劳。

本文由禅逸瑜伽教练培训学院www.cyyjxy.com编辑原创,未经允许,不可转载!

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