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阿斯汤加瑜伽培训在哪里学习比较好?

Time:2020-12-30 Author:禅逸瑜伽培训学院

瑜伽就众多运动方式中最适合大众的,瑜伽是一种简单、便捷,效果又显着的运动方式。练习瑜伽带给现代人诸多益处,练习者不仅身体得到健康,心灵也获得有效休息和解脱。很多身体素质较差的人,通过练瑜伽,身体由亚健康状态变得恢复了活力。

不是所有的瑜伽流派都像阿斯汤加一样专注呼吸、运动和凝视点的统一;瑜伽体式有上千种,阿斯汤加的要求则是十年磨一剑,借由每天重复练习相同的体位法来打开身体深层次的感知和觉察,这是每天练习不同的体式所不能比拟的。

阿斯汤加瑜伽是一项严格的练习,阿斯汤加瑜伽分为基础级、中级、高级3种级别。每种级别的动作编排是固定不变的,都以5遍太阳祈祷式A和B开始,中间有大量的体位姿势练习,最后以倒立和休息术作为结束。这样连续不断动作练习的目的,在于消耗大量热量,以清洁身体,排出毒素。

阿斯汤加瑜伽历史悠久,练习者众多,但要想习得它的精髓,还是需要在专业瑜伽培训导师指导培训下练习;那么,阿斯汤加瑜伽培训在哪里学习比较好?

阿斯汤加

1、培训学校的师资很重要

当我们在找培训班时会发现这样的机构非常多,授课老师的资质不一。课程质量高低不齐。如果去培训报的是一个师资力量差的学校,上完课程后达不到练习的效果。对培训者来说是不小的损失。所以在选择阿斯汤加瑜伽培训学校的时候,要看一个学校的老师教学好不好。有好的培训老师,才能带出优秀的学员。所以,在报名学校的时候需要看中师资这一方面。

2、课程的质量怎么样

在选择瑜伽班的时候,课程的质量也是不能忽视的一点。如果要想当教练的话,不仅要练习好瑜伽,也要懂得关于瑜伽各方面的知识。专业的学校的课程包涵的内容就非常丰富。让学员多方面的得到培训,便于顺利走上这个职业。所以,要选对培训课程。

阿斯汤加瑜伽培训

3、有专业学校推荐吗

如果你想学校专业的阿斯汤加瑜伽,或者想通过专业课程培训,以后从事教练这个行业。建议到圣谛瑜伽学院来学习。这所学校师资力量强大,授课团队有十多年的教学经验,面对有着不同瑜伽基础的学员都能够通过有效方法,教会学员练瑜伽,也能够教会学员如何当好一名好的瑜伽教练。零基础来这里培训,也能够顺利完成学业。这个学员提供的课程系统科学,专业的师资团队打造,体式和理论相辅相成。课程的价格性价比高。在这里学习,能学到专业的知识。经济上,也不会造成学员的负担。花一小段时间,就能够学会一项专业技能,增加赚钱能力,还能够提升身体的健康值。有什么不好呢?

禅逸瑜伽专注于传播专业化、多元化课程,坚持走精品路线,集专业教练培训、专业私教、特色工作坊课程于一身,每月定期开展教练培训课程、名师工作坊、大型瑜伽活动。瑜伽培训毕业颁发瑜伽导师资格证书,在学员完成瑜伽教练培训班课程并通过考核后获得。获得此证书即可教授初中级瑜伽课程,全行业认可,含金量十足,是目前瑜伽市场热门证书。

阿斯汤加培训课

禅逸瑜伽教练培训学院,中国国际瑜伽学院授权,是以西安为中心覆盖西北五省的瑜伽教练培训机构,西北地区特有瑜伽导师培训基地,设有初中高级教练培训班,开班在即,赶快通过我们官网微信客服报名享优惠!

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