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瑜伽服的种类及瑜伽服选购需要注意什么?

Time:2020-12-21 Author:禅逸瑜伽培训学院

随着更多女性对瑜伽的追求,市面上的瑜伽服品种繁多,瑜伽服装也是各式各样,从质地、款式、颜色、风格各有不同。瑜伽服应该选择清爽、淡雅的色彩,可以帮助你放松视觉神经,这样可以使自己快速的平静下来,颜色不能太跳跃,过于扎眼,这样的颜色容易使人感到兴奋,最好在练习瑜伽时不要穿。

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西安瑜伽培训学院禅逸瑜伽导师为大家普及瑜伽服的选购知识,在瑜伽服的选择上应该注意哪些?

1、瑜伽服样式的选择:

上衣袖口以自然敞开为宜,不要选择袖口扎紧的样式,裤脚要以松紧口或带有扎绳为好,这样可以在做一些瑜伽动作时防止裤筒的下滑,比如瑜伽中的一些仰卧后翻动作,冬天应选择长裤长衣,夏天则以短衣为主可配合长裤。

2、瑜伽服款式的选择:

瑜伽服应选择简洁、大方、利落的款式,衣服上最好不要有太多的装饰物,比如带或结,尤其是不要有金属,这样可以防止铬着身体,减少不必要的伤害,要保持身体四肢的伸展自如,没有束缚的感觉。

3、瑜伽服质地的选择:

瑜伽服质地应该以棉或麻为主,这样的材质透气性好,吸汗、柔软,可以避免身体感到紧张束缚,棉织物中加入一些莱卡成分,可以有效的增加衣服的弹性。

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4、瑜伽服风格的选择:

瑜伽来源于印度,所以可以选择具有印度民族风格的服装,宽松自然,穿上有一种飘逸洒脱的神秘感,还有一种瑜伽服是现代风格的紧身衣,这种瑜伽服紧身弹性好,穿上可以衬托出美好的身材,这种紧身瑜伽服适合练习高温瑜伽时穿着,你可以根据自己的喜好选择适合自己的瑜伽服。淘宝网瑜伽服热销是以宽松的传统瑜伽服为主。

5、瑜伽服数量的`选择

瑜伽服应该准备两套以上,这样是便于我们及时的更换,尤其练习高温瑜伽更应如此,不过古老瑜伽修行而言,认为联系瑜伽应该一直穿着同一件衣服而且不洗,可以有助于瑜伽的修行,当然对于目前我们现代人来说比较难以接受,处于卫生考虑,我们也并不推荐,所以只是了解一下就可以了。

西安瑜伽培训-瑜伽服

不同身材的美眉最好根据自己的体型选择适合自己的瑜伽服装,松紧适度的瑜伽服能够让身体可以自由的活动,避免你的身体、呼吸受到限制,让身心放松,感觉良好,更加快速的进入到瑜伽状态。

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