练习瑜伽的人是不是要一直吃素？

练习瑜伽的人是不是要吃素？答案是不一定的，瑜伽培训教练推行素食主义，但这些只是饮食得建议，如果你的身体仍然想要或需要肉食，我们也应顺应内心状态，不用强迫自己进行素食。天地万物，顺应自然，吃素与不吃素，往往来源于内心的本真渴求，所以不必纠结。

当然，为了要净化身体，选择较清淡的素食，本来就是健康之道。长期练瑜伽的人均有同感，对肉类及油腻食物自然会排斥，那是因瑜伽动作彻底刺激到身体的腺体，使内分泌正常，饮食也趋向正常，不会特别偏好哪一类食物，而对人体不好的过度加工的油腻食品自然排斥，偏向清淡的食物。当然，若你有特殊体质需改善，除了瑜伽的练习之外，改吃清淡的素食有机食品，效果一定更显着。

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