专注零基础瑜伽教练培训考证+推荐就业




  • 禅逸瑜伽培训学院精准正位研习班火热报名中!

    禅逸瑜伽培训学院精准正位研习班火热报名中!

    Time:2020-11-25 Author:禅逸瑜伽培训学院

    西安瑜伽教练培训学院精准正位研习瑜伽班开课啦!课程结束后对于体式、瑜伽的理解、身体问题的处理能力进行考核,考核通过可颁发结业证书。...

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  • 瑜伽教练培训学校瑜伽理疗学徒班招生中

    瑜伽教练培训学校瑜伽理疗学徒班招生中

    Time:2020-11-25 Author:禅逸瑜伽培训学院

    疫情之后,瑜伽私教需求急剧上升,理疗私教瑜伽老师的需求也是前所未有的空缺,西安瑜伽教练培训学院张老师应邀首次开班,全方面系统的精授理疗私教知识,小班授课,手把手教...

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  • 练瑜伽时老是学不会呼吸怎么办?

    练瑜伽时老是学不会呼吸怎么办?

    Time:2020-11-25 Author:禅逸瑜伽培训学院

    练习瑜伽时老是学不会呼吸怎么办?初学者都会有这种情形,由于身体的柔软度还不够,对动作也还不熟,练习时非常容易紧张,身体就无法放松,呼吸也不容易顺畅而导致老是气喘吁...

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  • 练习完瑜伽是否可以立即进食喝水?

    练习完瑜伽是否可以立即进食喝水?

    Time:2020-11-25 Author:禅逸瑜伽培训学院

    就像任何运动都不应在饭后即刻进行,瑜伽也是最好在空腹时练习,因为瑜伽动作是全身性的伸展,若吃饱了做动作会不舒服,效果即会大打折扣,对消化也不好。...

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  • 练习瑜伽的人是不是要一直吃素?

    练习瑜伽的人是不是要一直吃素?

    Time:2020-11-25 Author:禅逸瑜伽培训学院

    练习瑜伽的人是不是要吃素?答案是不一定的,瑜伽培训教练推行素食主义,但这些只是饮食得建议,如果你的身体仍然想要或需要肉食,我们也应顺应内心状态,不用强迫自己进行素...

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  • 练习瑜伽前为什么一定要做热身运动?

    练习瑜伽前为什么一定要做热身运动?

    Time:2020-11-25 Author:禅逸瑜伽培训学院

    练习瑜伽前为什么一定要做热身运动?因为运动中需要你的韧带,肌肉都得到一定的放松。如果练习瑜伽不做热身运动就会造成严重的肌肉韧带拉伤,关节受伤,脚踝等关节处扭伤,以及...

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