Time：2020-11-28 Author：禅逸瑜伽培训学院
我们学习瑜伽这么辛苦到底是为什么，我们想得到什么，我们最终又得到了什么？这是很多瑜伽初学者的心里话，因为开始学瑜伽的一段时间真的很辛苦，必须要坚持下去才能看到结果...
Time：2020-11-28 Author：禅逸瑜伽培训学院
我们禅逸瑜伽教练培训学院的导师经常碰到学员问这些问题，对于瑜伽初学者和瑜伽的糊涂的练习者来说，对于”开肩，开胸和开髋”并不陌生。瑜伽并不是把身体支离破碎，而是把身...
Time：2020-11-28 Author：禅逸瑜伽培训学院
对很多刚入门的伽人来说，髋部、大腿后肌肉紧张都是常见性的问题，今天西安瑜伽教练培训学院教大家一组瑜伽体式，每天坚持练这些动作，不仅轻松打开髋部，双腿也会变得又细又...
Time：2020-11-28 Author：禅逸瑜伽培训学院
有梦想，没在怕，来西安瑜伽培训学院练瑜伽。瑜伽的修行不仅是体式带给身体的感悟，也是宁静和愉悦对人心灵的洗涤。我在练瑜伽，我在强健我的身体、进化我的心灵，所以我在瑜伽中感到...
Time：2020-11-28 Author：禅逸瑜伽培训学院
小腿粗壮比例不够协调，无论是裙子还是裤子都无法驾驭，要想自己的双腿变得纤细美丽，西安瑜伽培训学院教你这套瑜伽体式，坚持练习效果超棒！7个瑜伽体式坚持练，燃烧多余脂肪...
Time：2020-11-28 Author：禅逸瑜伽培训学院
喜讯：西安瑜伽培训学院-禅逸瑜伽交大老店扩建升级完毕，禅逸瑜伽交大店已成立17年，是禅逸最早以及课程设计最多与总部为一体的老店，将扩大至1300平米...
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