专注零基础瑜伽教练培训考证+推荐就业




  • 西安瑜伽教练培训课锻炼腿部线条的瑜伽体式

    西安瑜伽教练培训课锻炼腿部线条的瑜伽体式

    Time:2021-01-12 Author:禅逸瑜伽培训学院

    小腿臃肿太难看,那是你缺少瘦腿体式训练,不如试试纤腿瑜伽。小腿太粗怎么办?西安瑜伽教练培训课导师教大家一套瑜伽瘦腿体式,完美消除腿部赘肉和水肿。...

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  • 西安瑜伽培训教练带你轻松练出纤薄美背,提升女性气质!

    西安瑜伽培训教练带你轻松练出纤薄美背,提升女性气质!

    Time:2021-01-12 Author:禅逸瑜伽培训学院

    女生尽量不要含胸驼背,背一厚气质都差了,如果是某些原因造成的背部太厚,西安瑜伽培训教练分享一套锻炼背部的瑜伽动作,每晚练一练,背薄了,一对蝴蝶骨迷人眼。...

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  • 瑜伽教练培训课介绍普拉提的练习技巧

    瑜伽教练培训课介绍普拉提的练习技巧

    Time:2021-01-11 Author:禅逸瑜伽培训学院

    普拉提和瑜伽各有什么好处和优势?瑜伽教练培训导师为大家详细说明。从表面来看,普拉提与瑜伽有很多相似之处,普拉提的基本练习动作与瑜伽的体位法练习都属于姿势练习。...

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  • 众多明星喜爱的瑜伽普拉提培训课介绍

    众多明星喜爱的瑜伽普拉提培训课介绍

    Time:2021-01-11 Author:禅逸瑜伽培训学院

    为什么大牌明星在瑜伽练普拉提培训课?不仅孙俪、谭维维、萧亚轩、莫文蔚、陈数等中国明星钟爱普拉提;还有一些好莱坞巨星如麦当娜、珍妮弗洛佩兹、莎朗斯通、茱莉亚罗伯茨、麦莉塞勒...

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  • 瑜伽普拉提培训课适合哪些人群学习?

    瑜伽普拉提培训课适合哪些人群学习?

    Time:2021-01-11 Author:禅逸瑜伽培训学院

    瑜伽普拉提培训课没有年龄和性别的限制,适于任何人。练习时注意呼吸的深度,呼吸速度不宜太快,最好与动作保持基本一致。普拉提练习能够提高人的代谢能力,让人消耗更多热量,恢复保...

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  • 普拉提瑜伽培训对女性有什么好处?

    普拉提瑜伽培训对女性有什么好处?

    Time:2021-01-11 Author:禅逸瑜伽培训学院

    普拉提瑜伽培训简介:普拉提是一种组合运动系统疗法,对人体有很大好处,长期训练作用更大。女性练习普拉提有什么好处?做普拉提可以保持好身材,长期练习普拉提,可以起到塑型、矫正...

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