Time:2021-05-06 Author:禅逸瑜伽学院
产后瑜伽骨盆修复计划,通过对髋关节六个方向的伸展,横向、纵向加大骨盆空间,灵活髋关节,并且稳定髋关节周围肌肉,课程内容以髋的功能性修复为主要引导,每个体式精细讲解,让学员...
Time:2021-05-05 Author:禅逸瑜伽学院
在习练瑜伽中,腰痛是一个常见的现象,因此,西安禅逸瑜伽培训课老师教大家如何在瑜伽练习中保护腰部,如何正确练习瑜伽避免腰部受伤。...
Time:2021-05-05 Author:禅逸瑜伽学院
禅逸瑜伽教练培训学院第245期全美瑜伽联盟RYT导师班5月30日西安恒大校区招生开启!并不是任何一个瑜伽培训机构都有资格颁发这个RYT证书,首先这所学校必须有RYS认证...
Time:2021-05-03 Author:禅逸瑜伽培训学院
越来越多的人选择瑜伽作为锻炼养生的方式,那对于刚入门的瑜伽新手来说,有些什么方面需要注意的呢?本文中西安瑜伽教练培训学院禅逸瑜伽跟大家详细讲解。...
Time:2021-04-29 Author:禅逸瑜伽学院
瑜伽培训对于提升气质有很大的作用,一方面瑜伽可以帮助减肥塑形,另一方面在练习瑜伽的时候很多动作都可以起到拉伸、改善身形的作用,因此对于女生来说想要提升自己的气质,练习瑜伽...
Time:2021-04-29 Author:禅逸瑜伽学院
越来越多男性热衷练瑜伽,而瑜伽正具有很好的减压、放松效果,可以帮助男性远离压力、心脏病和抑郁症。...
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