Time：2020-12-01 Author：禅逸瑜伽培训学院
对于瑜伽初学的人群，我们给出以下几点建议，希望能帮助到广大爱好瑜伽的新朋友。很多初学者，为了追求姿势优美，很容易就上手高难度动作，要求自己所有姿势到位，这种强迫实...
Time：2020-12-01 Author：禅逸瑜伽培训学院
长期练瑜伽的人，停止练瑜伽了，身体会出现哪些变化呢？西安瑜伽培训学院导师为大家分析一下瑜伽的练习时间，以便热爱瑜伽的朋友们合理的安排练习时间。...
Time：2020-12-01 Author：禅逸瑜伽培训学院
今天，西安瑜伽培训导师为您介绍的是适合男士的瑜伽动作，平时在家里的地板上练一练，可以帮助你消除压力，保持一颗平静的心，让你更加灵活，平衡更好，坚持练习对保持身材的...
Time：2020-12-01 Author：禅逸瑜伽培训学院
今天我们禅逸瑜伽导师和大家要讨论的问题是：腰肌劳损能不能练习瑜伽，如果练习的话需要注意哪些问题？下面西安瑜伽教练培训学院把整理好的知识点分享给大家。...
Time：2020-11-30 Author：禅逸瑜伽培训学院
一年前给自己定下的目标实现了么？如今，脂肪君还是不离不弃？2021年我要瘦！瘦！瘦！可是，怎么做？西安瑜伽培训学院-禅逸瑜伽有上千套方法让你瘦下去。...
Time：2020-11-30 Author：禅逸瑜伽培训学院
很多刚来我们禅逸瑜伽的学员都会问瑜伽老师一个问题，练习瑜伽之前可以吃饭么？今天文章中，西安瑜伽教练培训导师为大家普及练习瑜伽需要了解饮食的方法。...
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