Time：2021-01-21 Author：禅逸瑜伽培训学院
很多人担心零基础而且身体僵硬没办法参加瑜伽教练培训，其实学瑜伽教练的人大部分都是零基础开始的，没有接触瑜伽前大多都是身体僵硬的，因为没有通过一些列的伸展、拉伸动作来打开身...
Time：2021-01-21 Author：禅逸瑜伽培训学院
瑜伽是一种完善的科学运动体系，所以要求练习者采用准确的方法练习。不正确的练习会损害健康，扰乱心神，特别对于初学者，一定要在瑜伽培训老师的指导下练习。...
Time：2021-01-20 Author：禅逸瑜伽培训学院
为什么要参加专业的瑜伽教练培训班，因为可以学到瑜伽精髓，还能有一技傍身。瑜伽练习不仅仅是你突破一个又一个不同的体式后的兴奋感，而是你会一次又一次的审视自己，去了解自己的不...
Time：2021-01-20 Author：禅逸瑜伽培训学院
瑜伽并不只是现代女性所认为的简单的为了减肥、塑形，或是为了产后恢复身材练习的健身运动。所以了解瑜伽真正的含义以便更快的上好瑜伽教练培训课，请认真的看完禅逸瑜伽培训导师整理...
Time：2021-01-19 Author：禅逸瑜伽培训学院
参加培训后发现自己不适合瑜伽，不知道怎么选培训机构，没有选到好的培训机构，基础不好完全更不上培训，培训时没好好听教练讲，找不到自己的风格，瑜伽体式口令记不住，瑜伽培训前应...
Time：2021-01-19 Author：禅逸瑜伽培训学院
禅逸瑜伽教练培训老师推荐一套可以在办公室做瑜伽动作，可以有效地缓解酸痛，提神醒脑，提高我们的工作效率。提高手臂、肩膀的血行，促进肩臂、侧腹、胸廓的肌肉发达，强化手的动作。...
截屏，微信识别二维码
微信号：18729303269
（点击微信号复制，添加好友）
