Time：2020-11-28 Author：禅逸瑜伽培训学院
喜讯：西安瑜伽培训学院-禅逸瑜伽交大老店扩建升级完毕，禅逸瑜伽交大店已成立17年，是禅逸最早以及课程设计最多与总部为一体的老店，将扩大至1300平米...
Time：2020-11-27 Author：禅逸瑜伽培训学院
常听到我们西安瑜伽教练培训学院的教练跟学员讲解，练瑜伽体式，要身心合二为一地去练习，瑜伽体式是一个系统、一个整体；需要调动身体的每一块肌肉和骨骼。...
Time：2020-11-27 Author：禅逸瑜伽培训学院
练习瑜伽会经常听到老师说“ 你这个体式做错了会让身体代偿的 ”。瑜伽中身体代偿到底是什么，又如何避免？接下来，禅逸瑜伽教练培训学院导师详细给大家讲一下这个问题。...
Time：2020-11-27 Author：禅逸瑜伽培训学院
瑜伽练习最难的体式是哪个?对于每一个人而言也许都有不同的选择。但瑜伽最难的是什么?我想应该每个人都有同样的答案：那就是坚持，就是每日重复的走上瑜伽垫。...
Time：2020-11-27 Author：禅逸瑜伽培训学院
练习瑜伽不是为了人鱼线，马甲线，是为了和更好的自己说一声hello；我们不够完美，但挣扎着趋近完美的我们真的棒极了！...
Time：2020-11-27 Author：禅逸瑜伽培训学院
据科学表明，通过瑜伽晨练，可以提升我们的身体机能，提高身体的强度、均衡性和灵活性，西安瑜伽培训学院导师为大家推荐几组在晨起训练中较为受欢迎的体式。...
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