Time：2022-07-20 Author：禅逸瑜伽学院
想要把瑜伽练好，就要把瑜伽体式记好，耳听十遍不如手写一遍。所以，如过你也参加了瑜伽教培课，是不是前期每天都在画小人呢，你能把一套体式都画下来么？...
Time：2022-07-19 Author：禅逸瑜伽学院
禅逸瑜伽学院有着完善的少儿瑜伽课程体系，包含从3岁到16岁的未成年人瑜伽课，还有父母陪孩子一起练习的亲子瑜伽课。...
Time：2022-07-01 Author：禅逸瑜伽学院
禅逸瑜伽学院《关节链整复》私教培训课正式开启！相约关节链，不是教练发现问题，而是让客户看到问题!做效果最好、效率最高的私人教练！...
Time：2022-06-27 Author：禅逸瑜伽学院
本次瑜伽教培传承课是在阿斯汤加瑜伽和哈他瑜伽的基础上，结合哈他瑜伽的体式正位和阿斯汤加的流动，呼吸，收束法，教授瑜伽串联编排的方法流瑜伽和授课方法。...
Time：2022-06-24 Author：禅逸瑜伽学院
因为练习瑜伽，身体才变得柔软，而非身体柔软的人才适合练习瑜伽，这是多数人对瑜伽的误区。瑜伽讲求适度即可，并不追求动作完成的幅度大小，只要练习者尽力而为便可收到理想的效果。...
Time：2022-06-24 Author：禅逸瑜伽学院
零基础学瑜伽，不是一定要追求达到某些高难度体式。体式不是目的，体式是身体的妙用，你要做的是享受练瑜伽的这个过程，你会发现自己的改变！...
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