Time：2021-09-01 Author：禅逸瑜伽学院
有了柯基臀，不但会显得腰更细、腿更长、臀部更加性感，让整个人都闪闪惹人爱。而拥有柯基臀的女性一定不会告诉你，她们练就“柯基臀”的秘诀就是参加正规瑜伽培训。...
Time：2021-09-01 Author：禅逸瑜伽学院
无论零基础学瑜伽，或是日常瑜伽锻炼中，常会遇到各种酸麻胀痛的感觉，如何解读这些“感觉”信息呢？我们在瑜伽习练中充分倾听身体的“诉说”时，不仅能解身体的“诉求”，更能提高自...
Time：2021-08-31 Author：禅逸瑜伽学院
腰酸背痛，睡意不断地涌上大脑，在床上躺着怎么也不舒服试下禅逸睡前助眠瑜伽，通过有利于睡眠的瑜伽动作和瑜伽冥想，让你轻松睡个好觉。...
Time：2021-08-31 Author：禅逸瑜伽学院
交秋季节，忽冷忽热一不小心就容易生病，人们的皮肤也随之干燥，练习瑜伽能给帮助大家改善皮肤干燥，使皮肤变得有光泽，更能改善大家心浮气躁。...
Time：2021-08-28 Author：禅逸瑜伽学院
后天造成的体形不好的问题，大部分都可以通过习练瑜伽来得到良好的改善。西安瑜伽培训导师为大家详细介绍下私教理疗瑜伽培训的好处，一起来看看理疗瑜伽的成功案例。...
Time：2021-08-10 Author：禅逸瑜伽学院
流瑜伽算是比较有美感的瑜伽流派了，一个呼吸一个动作，体式序列一气呵成，给人以行云流水之感。流瑜伽被称为是运动中的冥想，禅逸流瑜伽培训老师教大家如何在运动中冥想，将精神力量...
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