专注零基础瑜伽教练培训考证+推荐就业




  • 瑜伽培训课可以有效改善矫正驼背

    瑜伽培训课可以有效改善矫正驼背

    Time:2021-04-24 Author:禅逸瑜伽学院

    禅逸瑜伽培训学院的私教理疗瑜伽课系列,从全身精细化评估到不良体态矫正,从关节运动模式到呼吸模式的具体改善办法,从一招制敌的针对性疼痛处理到几百种巩固期康复训练,可以有效改...

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  • 零基础瑜伽培训之7天全身减脂塑形瑜伽系列

    零基础瑜伽培训之7天全身减脂塑形瑜伽系列

    Time:2021-04-24 Author:禅逸瑜伽学院

    塑形瑜伽讲究的是全身均衡,运动以及内部经络的疏通,经常练习可以调节人体各种腺体的分泌促进体内新陈代谢,使血液循环顺畅,促使多余脂肪转化成柔韧的肌肉,这些就是减肥的原动力,...

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  • 瑜伽教练培训课之阿斯汤加一级序列精进提升

    瑜伽教练培训课之阿斯汤加一级序列精进提升

    Time:2021-04-22 Author:禅逸瑜伽学院

    很多身体素质较差的人,通过练瑜伽,身体由亚健康状态变得恢复了活力。阿斯汤伽的练习让你成为一个更有力量的人,它非常有效的锻炼肌肉和筋络,也使意识得到锻炼,对身体有了更好的控...

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  • 瑜伽教练培训之全身私教康复必修集训营

    瑜伽教练培训之全身私教康复必修集训营

    Time:2021-04-22 Author:禅逸瑜伽学院

    私教康复是每一个瑜伽老师必经的发展方向。私教体系众多,知识点也非常繁杂。禅逸瑜伽老师建议大家,学瑜伽私教就要从零开始学习成熟系统的体系。...

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  • 专业瑜伽培训课程教大家减脂瑜伽练习

    专业瑜伽培训课程教大家减脂瑜伽练习

    Time:2021-04-19 Author:禅逸瑜伽学院

    瑜伽动作缓慢而伸展,男人练习择增强免疫力,减压修身养心;女人练习美体塑形,减脂瘦身。并不是单纯消耗身体内的卡路里,既锻炼身体又养心神,是一项非常方便,在家即可完成的减肥项...

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  • 减压放松男士瑜伽培训课程系列

    减压放松男士瑜伽培训课程系列

    Time:2021-04-19 Author:禅逸瑜伽学院

    男士瑜伽培训课程,可以非常好的从情绪和身体两个层面帮助人得到放松和修复。所以,瑜伽其实是更适合男性的非常好的解压和健身的方式。...

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