Time：2021-08-07 Author：禅逸瑜伽学院
普拉提特色：动静刚柔结合，普拉提功效：在伸展呼吸中放松。普拉提近来受到欢迎的很大原因，是不受场地限制，拿块垫子，甚至在地板上就能练。比起来有几分像瑜珈，它在中西合璧方面做...
Time：2021-08-06 Author：禅逸瑜伽学院
所有瑜伽体式中强调的要点在山式中都有很好的体验，所以瑜伽培训老师都让学生用心体会山式，一旦学员们领略到了山式的精华，在其它体式中老师可以省去很多费劲的讲解，只提示学生在身...
Time：2021-08-06 Author：禅逸瑜伽学院
如何应对阴瑜伽习练中涌现上来的负面情绪？禅逸瑜伽培训学院的阴瑜伽培训课老师为大家详细介绍。阴瑜伽培训全身锻炼系列，在传统阴瑜伽的基础上加入更多的被动手法及呼吸放松引导，使...
Time：2021-08-05 Author：禅逸瑜伽学院
瑜伽教练培训老师常说的延展脊柱，你真的作对了吗？在瑜伽体式练习中，非常重要的一点就是延展脊柱，不管是在扭转体式、前屈体式、后弯体式还是倒立体式，延展脊柱非常重要。即使在打...
Time：2021-08-05 Author：禅逸瑜伽学院
谁说瑜伽不能减肥？瑜伽培训课之超级维密全面瘦身营全国招生啦！维密瘦身瑜伽适合人群：想要小蛮腰和蜜桃臀的你，想要甩掉蝴蝶袖和游泳圈的你，想要塑形，追求完美身体线条的你。...
Time：2021-07-26 Author：禅逸瑜伽学院
没接触过瑜伽的人身体都很僵硬，瑜伽练习中老师会教大家拉伸筋骨，练习身体的柔韧度；所以基础打好以后，大家都可以做出很多平常人做不到的动作，这就是瑜伽的魅力！...
长按二维码保存微信识别
微信号：18729303269
点击微信号复制，加好友领免费体验课
