Time：2021-04-13 Author：禅逸瑜伽培训学院
越来越多的人选择瑜伽作为锻炼养生的方式，那对于刚入门的瑜伽新手来说，有些什么方面需要注意的呢？本文中西安瑜伽教练培训学院禅逸瑜伽跟大家详细讲解。...
Time：2021-04-12 Author：禅逸瑜伽学院
从现在开始参加瑜伽培训课，告别乌龟脖、圆肩驼背、腿型不好等等烦恼。瑜伽有塑身和提升气质的功效，同时还有愉悦身心的作用，是减肥人士的不错选择。...
Time：2021-04-12 Author：禅逸瑜伽学院
处于快节奏工作生活的我们，入睡难、起床难、醒后疲惫不堪等现象似乎很常见；我们该如何改善“睡眠短缺”和提高“睡眠质量”呢，睡前练习瑜伽就是一种非常好的助眠方法。...
Time：2021-04-09 Author：禅逸瑜伽学院
人老先从脊柱老，理疗瑜伽让你从肩颈脊椎理疗，延缓衰老！本系列课程就是针对人体14条经络进行疏通和调理，有效增强身体免疫力，同时达到排毒塑形美颜的效果。...
Time：2021-04-09 Author：禅逸瑜伽学院
练习瑜伽的伽人们，都知道呼吸是瑜伽练习的关键，没有呼吸，体式的练习等于是“死”的，虽然知道瑜伽中呼吸很重要，但是很多瑜伽初学者，依然不知道在瑜伽练习中如何呼吸。...
Time：2021-04-09 Author：禅逸瑜伽培训学院
为什么要去瑜伽教练培训学校呢?大部分瑜伽爱好者会选择去一个专业的瑜伽培训学校进行学习，因为有瑜伽老师手把手的教学，还有各种瑜伽知识点普及，能够更加准确的快速的掌握瑜...
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