Time:2022-04-21 Author:禅逸瑜伽学院
瑜伽教练培训导师要密切关注学员状态,除了课堂上练习瑜伽时的身体情况,还应观察学员课后休息时出现的不良状态。...
Time:2022-04-21 Author:禅逸瑜伽学院
瑜伽教练培训导师不仅仅要教会学员瑜伽理论知识和瑜伽体式,更多的时候是要结合学员的身体,及时的调整瑜伽练习方法,帮助她/他们达到很好的练习效果,所以瑜伽老师要经常观察学生的...
Time:2022-04-20 Author:禅逸瑜伽学院
练习瑜伽的伽人们,都知道呼吸是瑜伽练习的关键,没有呼吸,体式的练习等于是“死”的,虽然知道瑜伽中呼吸很重要,但是很多瑜伽初学者,依然不知道在瑜伽练习中如何呼吸。...
Time:2022-04-20 Author:禅逸瑜伽学院
人老先从脊柱老,理疗瑜伽让你从肩颈脊椎理疗,延缓衰老!本系列课程就是针对人体14条经络进行疏通和调理,有效增强身体免疫力,同时达到排毒塑形美颜的效果。...
Time:2022-04-20 Author:禅逸瑜伽学院
禅逸瑜伽推出“春季福利月”活动,凡在本月过生日的禅逸曲江万众店会员及瑜伽爱好者,均可免费领取2000元生日福利...
Time:2022-04-19 Author:禅逸瑜伽学院
零基础学瑜伽初期有很多因为核心力量不好的因素困扰着我们,甚至阻碍我们前进的方向。下面瑜伽培训老师就来和大家说说如何增加手臂的力量的技巧,希望下面这些要点可以帮助受阻的伽人...
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