专注零基础瑜伽教练培训考证+推荐就业




  • 如果瑜伽习练受伤需要好好调整方法

    如果瑜伽习练受伤需要好好调整方法

    Time:2021-04-06 Author:禅逸瑜伽学院

    零基础瑜伽培训老师提醒大家注意事项:做好热身,并且尊重身体的感受,练习姿势时尽力而为但不勉强过度,只要遵循禅逸瑜伽学院的安全原则是一定不会受伤的。...

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  • 产后精细修复瑜伽培训,爱孩子之前先好好爱自己

    产后精细修复瑜伽培训,爱孩子之前先好好爱自己

    Time:2021-04-06 Author:禅逸瑜伽学院

    产后0天开始练瑜伽,来自崔想想老师【精细孕产瑜伽】中的【产后精细修复瑜伽】,在产后修复的课程设计中注入满满的爱心和耐心,使用多种瑜伽工具,课程精细且全面,充分运用瑜伽的力...

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  • 瑜伽培训提升如何利用三大反射原理深入体式?

    瑜伽培训提升如何利用三大反射原理深入体式?

    Time:2021-04-06 Author:禅逸瑜伽学院

    经常练习瑜伽会给人一种“冻龄”的感觉,这只是给人一种外表“年轻”的感觉。但他们不知道的是,其实在练习瑜伽的过程中,我们的内心也会发生“微小”的变化,我们的内心在不断成长,...

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  • 学完瑜伽培训课的人身体的变化显而易见

    学完瑜伽培训课的人身体的变化显而易见

    Time:2021-04-01 Author:禅逸瑜伽学院

    参加瑜伽培训不仅可以增强身体柔韧性,而且还能使人加快代谢、皮肤红润、头脑灵活,帮人对抗压力、心情变好、自信开朗。瑜伽可以让女人在身体和心理两个层面上都活得更好!...

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  • 瑜伽培训课怎么穿衣服,可以不穿内衣么?

    瑜伽培训课怎么穿衣服,可以不穿内衣么?

    Time:2021-04-01 Author:禅逸瑜伽学院

    练习瑜伽的时候穿什么衣服好,穿的太紧身不舒服,穿的太宽松又不好看,还有可不可以不穿内衣等等问题。下面瑜伽教练培训课老师就为大家详细讲解一下...

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  • 瑜伽培训之弹力带塑形系列

    瑜伽培训之弹力带塑形系列

    Time:2021-04-01 Author:禅逸瑜伽学院

    禅逸瑜伽培训学院的老师,每次随身携带的运动工具就是一条弹力带,它是我的"移动瑜伽课"的讲课道具。它的用处很多,例如:可以用来练力量、爆发力、耐力、柔韧性、灵活性,等等。关键...

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