Time：2021-12-03 Author：禅逸瑜伽学院
伽是如何净化神经系统的呢？瑜伽培训学院老师给大家详细讲解。瑜伽的众多体式可以让人深度放松，透过收缩与放松身体各个部位的肌肉，来渐次释放各个部位的紧张与压力，能够发挥促进血...
Time：2021-11-29 Author：禅逸瑜伽学院
零基础学瑜伽的初衷，大多人是冲着效果去的。初学瑜伽时，瑜伽是一些体式，会做就幸福；再学瑜伽时，瑜伽是一个目标，达到就幸福；深入瑜伽时，发现瑜伽原来是一种心态，心静就幸福。...
Time：2021-11-26 Author：禅逸瑜伽学院
为什么阿斯汤加瑜伽教培课要不断重复下犬式？下犬式的功效有哪些？整个阿汤序列练习中下犬式重复30多次，可见，阿斯汤加瑜伽非常强调下犬式并始终围绕下犬式练习。...
Time：2021-11-24 Author：禅逸瑜伽学院
当你学完哈他瑜伽之后，通过下一个阶段的流瑜伽培训课就能掌握老师所说的控制肌肉的方法。流瑜伽可以调动全身肌肉运动，同时增加了流畅动感性，可以让你的赘肉长到该长的地方去，同时...
Time：2021-11-20 Author：禅逸瑜伽学院
能量流瑜伽培训课程适宜人群：3个月以上的习练基础、各个阶段的瑜伽老师、想要熟练掌握流瑜伽练习方法的瑜伽爱好者，提升体式和体能的瑜伽练习者、亚健康人群.........
Time：2021-11-20 Author：禅逸瑜伽学院
西安禅逸瑜伽健身有限公司联袂西安创载网络科技有限公司以及陕西省健身瑜伽协会，于11月13日在禅逸瑜伽曲江校区，成功举办《中国西部瑜伽产业论坛》已圆满召开。...
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