Time：2020-12-28 Author：禅逸瑜伽培训学院
夏天是很适合练习瑜伽的，出一身汗特别舒爽，而且减肥效果超棒。那么夏天练瑜伽的时候可以开空调吗？西安瑜伽教练培训学院就为大家好好分析一下。...
Time：2020-12-28 Author：禅逸瑜伽培训学院
今天西安瑜伽培训导师给大家分享适合全家都可以练习的空中瑜伽，大家一起看一下禅逸瑜伽教练一家三口的日常锻炼吧！...
Time：2020-12-26 Author：禅逸瑜伽培训学院
久坐不动造成腰酸背痛该如何改善缓解？瑜伽运动经常做，这些体式可有效拉伸脊柱，缓解腰部疼痛。看瑜伽教练培训导师给大家推荐的瑜伽理疗脊柱的体式，帮你有效解决脊柱问题！...
Time：2020-12-26 Author：禅逸瑜伽培训学院
每天坚持练习，一段时间之后，你就会发现自己越来越年轻了，瑜伽教练培训导师为大家带来了一套经典体式，能够助你调节内分泌，让身体越练越年轻！...
Time：2020-12-26 Author：禅逸瑜伽培训学院
瑜伽和中医都是通过对身体进行挤压，拉伸，从而放松精神，强健身体。中医对于人体经络不通的调理，主要使用针灸、推拿、拔罐、按摩等手法，促进气血循环，提高机体健康水平。...
Time：2020-12-25 Author：禅逸瑜伽培训学院
【2020收官之作】陕西省健身瑜伽馆主经营发展培训班圆满落幕！...
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