Time：2021-04-06 Author：禅逸瑜伽学院
产后0天开始练瑜伽，来自崔想想老师【精细孕产瑜伽】中的【产后精细修复瑜伽】，在产后修复的课程设计中注入满满的爱心和耐心，使用多种瑜伽工具，课程精细且全面，充分运用瑜伽的力...
Time：2021-04-01 Author：禅逸瑜伽学院
禅逸瑜伽培训学院的老师，每次随身携带的运动工具就是一条弹力带，它是我的"移动瑜伽课"的讲课道具。它的用处很多，例如：可以用来练力量、爆发力、耐力、柔韧性、灵活性，等等。关键...
Time：2021-04-01 Author：禅逸瑜伽学院
瑜伽私教需求急剧上升，理疗瑜伽私教老师的需求也是前所未有的空缺；禅逸瑜伽学徒班在学员呼吁下再次开班，全方面系统的精授理疗私教知识，小班授课，手把手教学，并跟随张老师实习、...
Time：2021-03-31 Author：禅逸瑜伽学院
女性朋友在准备怀孕的前几个月就要进入备孕的状态，选择什么样的锻炼方式不重要，重要的是要适合自己。孕产瑜伽能够锻炼自身的各项机能，让自己的身体在怀孕后不容易出现感冒发生的情...
Time：2021-03-31 Author：禅逸瑜伽学院
亲子瑜伽不但有助于灵活孩子的身体、提高免疫力、提升孩子的运动智能和身体协调能力，而且能帮助孩子注意力的培养；另外通过妈妈与孩子的肌肤接触与目光交流，让孩子在运动中找到快乐...
Time：2021-03-30 Author：禅逸瑜伽学院
目前视频学习瑜伽还是很方便的，禅逸瑜伽APP的课程选择丰富，同时视频教学课程均由国内外资深瑜伽名师编排录制，保证教学的实用性和专业性，同时课程不断更新、满足不同的需求情况。...
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