专注零基础瑜伽教练培训考证+推荐就业




  • 瑜伽培训全身锻炼计划-提高免疫力

    瑜伽培训全身锻炼计划-提高免疫力

    Time:2021-04-28 Author:禅逸瑜伽学院

    瑜伽培训全身锻炼计划,全民瑜伽,适量运动,加强锻炼、规律作息,提高自身免疫力是避免被感染的最重要手段之一。众志成城,抗击疫情!居家健身,就是贡献!...

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  • 瑜伽培训气质提升系列-瑜伽矫正腿型

    瑜伽培训气质提升系列-瑜伽矫正腿型

    Time:2021-04-27 Author:禅逸瑜伽学院

    腿型不好看可以选择练习瑜伽,它可以帮助我们改变我们不良的腿型,让你的腿变得比以前更加的挺直,再也不用担心自己的腿型不好看而穿不了一些衣服了。...

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  • 瑜伽培训普拉提VIP私教教培课详细介绍

    瑜伽培训普拉提VIP私教教培课详细介绍

    Time:2021-04-26 Author:禅逸瑜伽学院

    普拉提是一种舒缓全身肌肉及提高人体躯干控制能力的课程,有规律的普拉提练习将有效地改善身体的柔韧和力量,这将显而易见地影响身体的全面健康,同时练习也帮助治愈长期或短期的伤痛...

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  • 零基础瑜伽培训之7天全身减脂塑形瑜伽系列

    零基础瑜伽培训之7天全身减脂塑形瑜伽系列

    Time:2021-04-24 Author:禅逸瑜伽学院

    塑形瑜伽讲究的是全身均衡,运动以及内部经络的疏通,经常练习可以调节人体各种腺体的分泌促进体内新陈代谢,使血液循环顺畅,促使多余脂肪转化成柔韧的肌肉,这些就是减肥的原动力,...

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  • 瑜伽教练培训课之阿斯汤加一级序列精进提升

    瑜伽教练培训课之阿斯汤加一级序列精进提升

    Time:2021-04-22 Author:禅逸瑜伽学院

    很多身体素质较差的人,通过练瑜伽,身体由亚健康状态变得恢复了活力。阿斯汤伽的练习让你成为一个更有力量的人,它非常有效的锻炼肌肉和筋络,也使意识得到锻炼,对身体有了更好的控...

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  • 瑜伽教练培训之全身私教康复必修集训营

    瑜伽教练培训之全身私教康复必修集训营

    Time:2021-04-22 Author:禅逸瑜伽学院

    私教康复是每一个瑜伽老师必经的发展方向。私教体系众多,知识点也非常繁杂。禅逸瑜伽老师建议大家,学瑜伽私教就要从零开始学习成熟系统的体系。...

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