第245期全美瑜伽联盟RYT导师班5月30日西安恒大校区招生开启

你练习瑜伽的目的是什么？那就是通过不断的施加压力在关节上而提高它的能力。那到底要如何做，才能让需要施加压力的部位增强压力，以达到锻炼的效果，而让不需要承受压力的部位挪掉压力，这是关键。

不论你是初学者还是练习多年的伽人，至少给自己一次完整、系统、科学、规范的瑜伽培训。

深入了解瑜伽根蒂，消除笼罩在瑜伽周围的神秘和误解，提升技能与心灵，安全习练，突破自已，成为一名真正合格的瑜伽老师。

禅逸瑜伽教练培训学院第245期全美瑜伽联盟RYT导师班5月30日西安恒大校区招生开启！并不是任何一个瑜伽培训机构都有资格颁发这个RYT证书，首先这所学校必须有RYS认证，什么是RYS？的全称是Registered Yoga School，中文是：瑜伽联盟认证学校。被联盟认证并被授予资质，可以开展RYT培训的学校。一般瑜伽联盟认证学校的认证课程包含：瑜伽理论、教学技巧、生理解剖学、瑜伽哲学、八大系统，运动解刨学，综合部分等内容。

学校经过注册申请后可分为：RYS200，可以开设RYT200的认证课程；RYS300, 可以开设RYT300的认证课程；RYS500，可以开设RYT500的认证课程。这里要注意了根据每个学校的不同，并不是所有的学校都有开设RYT500小时的认证课程

一、什么是全美瑜伽联盟

全美瑜伽联盟（Yoga Alliance，英文简称YA）

全美瑜伽联盟是目前全球范围内最系统、最权威的瑜伽导师和培训学校的认证机构，创始于1982年, 是一个汇聚全球最顶尖瑜伽师的非盈利性瑜伽认证机构，全美瑜伽联盟召集全世界权威瑜伽专业人士经过对各个流派的培训体系的统一讨论和研究归纳，制定出国际认证瑜伽教师培训标准。此标准具有权威性和科学性得到全球各个瑜伽学院的认可。其证书被国际瑜伽界认可并广泛采用，成为瑜伽教学的国际通行证。

二、什么是RYT和E-RYT？

RYT 认证瑜伽老师Registered Yoga Teacher，全美认证瑜伽老师是在获得YA认证资格的瑜伽培训机构(RYS)，培训完成相应的课程，并通过瑜伽联盟认证的瑜伽老师，其相关信息公布于全美瑜伽联盟的官网，拥有RYT认证的瑜伽导师，有资格在全球任何地方授课。 

E-RYT 资深认证瑜伽老师 Experienced Registered Yoga Teacher,不只拥有RYT认证，并在此基础有超过20000小时的授课经历，才能拥有YA颁发的ERYT证书。

三、禅逸RYS资质

 

四、课程大纲

1、瑜伽文化

瑜伽历史|瑜伽古典流派|瑜伽现代流派｜瑜伽发展史｜瑜伽哲学|体式神话｜《瑜伽经》丨《哈他瑜伽之光》丨《博伽梵歌》｜瑜伽饮食｜阿育吠陀入门知识

2、解剖生物力学

身体构成｜骨骼系统|肌肉系统丨运动平面｜身体评估｜瑜伽体适能相关理论｜运动损伤监督预防及常见处理

3、精微解剖

阿育吠陀体质测试｜阿育吠陀个体建议（生活、饮食、瑜伽方法）|三脉七轮精讲

4、瑜伽技巧

冥想坐姿|瑜伽呼吸控制法学习及训练|冥想技术|体位法精讲（口令、注意、功效、退进阶变体、辅助手法）｜瑜伽唱诵|瑜伽梵文|瑜伽清洁法｜不同流派排课法｜瑜伽专业教学法

5、体能强化

密集晨练|手臂力量强化|心肺功能强化｜腿部力量强化|身体打开练习|稳定性训练|倒立后弯强化

6、特色模块

完整实践周丨强化教学实践|分模块细致纠正

挖掘个体优点|树立个人授课风格｜就业指导建议

五、课程内容

. 哈他瑜伽（25天）

. 流瑜伽（5天）

. 阴瑜伽（3天）

. 高温瑜伽（2天）

. 瑜伽哲学（2天）

. Ashtanga瑜伽（8天）    

. 选修提升课

. 舞韵瑜伽工作坊（2天）

. 球瑜伽工作坊（2天）         

六、往期学员风采     

1、室内练习      

  

2、户外练习

授课时间：2021年5月30日起

培训模式：周一到周五

                上午09:00--12:00

                下午14:00--17:00

授课地点：禅逸瑜伽学院恒大校区

授课导师：禅逸瑜伽教培部老师

咨询电话：18729303269

网       址：www.cyyjxy.com

备       注：课程一旦报名成功，不予以退款！！