专注零基础瑜伽教练培训考证+推荐就业




瑜伽教练培训之全身私教康复必修集训营

Time:2021-04-22 Author:禅逸瑜伽学院

因为大健康环境下市场的需要,私教康复是每一个瑜伽老师必经的发展方向。私教体系众多,知识点也非常繁杂。所以难以选择学习方向,或者学习了碎片化的知识难以在实战中应用。禅逸瑜伽老师建议大家,学瑜伽私教就要从零开始学习成熟系统的体系。

私教麦琪老师

1、课程介绍

全身私教康复必修集训营的课程内容,整合了瑜伽及运动康复中适合瑜伽老师这个群体的实操方法。从全身精细化评估到不良体态矫正,从关节运动模式到呼吸模式的具体改善办法,从一招制敌的针对性疼痛处理到几百种巩固期康复训练。内容覆盖全身,学习完可以处理几乎所有状况的私教会员。

瑜伽私教培训

2、老师介绍

麦琪Maggie老师

禅逸瑜伽学院资深瑜伽培训导师

国家体育总局职业认证社会体育指导员(健身)

国际瑜伽联盟高级认证导师

IFBB国际健美联合会认证国际运动康复师

全美瑜伽联盟RYT认证导师

德国施罗斯(Schroth Method)脊柱侧弯国际认证

运动解剖列车认证导师

中国瑜伽行业导师协会AS理疗体系资格认证

体态调整私教理疗师

陕西省唐城医院运动康复科实习治疗师

瑜伽私交培训

3、课程内容

·头颈不良姿态与疼痛的评估,诊断及康复训练完整方案

·肩肘腕不良姿态与疼痛的评估,诊断及康复训练完整方案

·腰骶髋不良姿态与疼痛的评估,诊断及康复训练完整方案

·膝足踝不良姿态与疼痛的评估,诊断及康复训练完整方案

·精细化的评估流程讲解及评估表的制定

·全身病症针对性特殊检查

·全身肌肉手法松解及拉伸

·全身重点关节松动技术详解

·呼吸模式评估及各种病症下的针对性呼吸训练

·几百种针对不同病症的分模块功能训练

·市场主流治疗模式的学习及禁忌

·私教会员接待流程与阶段性课程安排

·私教老师的职业发展方向及发展方法

瑜伽私教培训

4、课程安排

第一天上午(9:00~12:00)

1.市场常见康复体系的认知与区别分析

2.头颈肩康复的红旗征讲解

3.头颈肩上肢带的常见疼痛和病症概述

4.常见疼痛及病症的检查及具体处理办法Ⅰ

(头晕,头痛,颈痛,恶心视力模糊,手臂麻痛,手臂无力,胸廓出口综合征,肩胛骨内侧缘痛等)

第一天下午(14:00~17:00)

常见疼痛及病症的检查及具体处理办法Ⅱ

(肩部疼痛,肩峰下撞击综合征,冈上肌肌腱炎,肱二头肌肌腱炎,肩峰下滑囊炎,肩部疼痛(肩周炎),网球肘,高尔夫球肘等)

第二天上午(9:00~12:00)

1.头颈肩精细化评估的流程详解

2.主诉问询评估的学习

3.头颈肩不良体态的评估办法

第二天下午(14:00~17:00)

头颈肩不良体态矫正运动处方(头前引,圆肩驼背,斜颈转颈,棘突偏歪,高低肩,翼状肩胛,平背)

第三天上午(9:00~12:00)

1.头颈肩上肢关节活动度测评

2.头颈肩上肢关节松动技巧

第三天下午(14:00~17:00)

1.会员呼吸模式评估

2.针对性的呼吸训练

第四天上午(9:00~12:00)

1.头颈肩上肢的肌肉详解

2.手法松解与拉伸方法

第四天下午(14:00~17:00)

头颈肩的综合模块化训练(上)

第五天上午(9:00~12:00)

头颈肩的综合模块化训练(下)

第五天下午(14:00~17:00)

1.腰骶髋疼痛产生的根本原因分析及红旗征认知

2.腰骶髋常见疼痛和病症概述

3.腰骶髋常见疼痛及病症的检查及具体处理办法(腰椎间盘突出,腰椎滑脱,腰椎椎管狭窄,胸腰筋膜炎,骶髂关节炎,梨状肌综合征,髋关节疼痛,骶骨疼痛)

瑜伽私交培训课

第六天上午(9:00~12:00)

1.前屈腰痛的评估及处理

2.后弯腰痛的评估及处理

3.腰骶髋精细化评估流程详解

4.主诉问询评估的学习

5.腰骶髋区域的不良体态评估办法

第六天下午(14:00~17:00)

腰骶髋不良体态矫正运动处方(腰曲过大,骨盆前倾,腰椎曲度变直,骨盆后倾,骨盆侧倾,骨盆旋转,骨盆外扩,假胯宽,骨盆单侧旋转)

第七天上午(9:00~12:00)

1.腰骶髋关节活动度测评

2.腰骶髋关节松动技巧

3.会员呼吸模式评估

4.针对性的呼吸训练

5.腰骶髋疼痛的相关肌肉认知

6.腰骶髋肌肉的手法松解与拉伸

第七天下午(14:00~17:00)

腰骶髋的综合模块化训练(上)

第八天上午(9:00~12:00)

腰骶髋的综合模块化训练(下)

第八天下午(14:00~17:00)

1.膝足踝疼痛产生的根本原因分析及红旗征认知

2.膝足踝常见疼痛和病症的检查及具体处理办法(膝关节疼痛,半月板磨损,股四头肌腱炎和髌腱炎,髌骨软化症,膝关节骨性关节炎,前后交叉韧带损伤,内外侧副韧带损伤,滑囊炎,髌下脂肪垫炎,鹅足肌腱炎,髂胫束综合征,足底筋膜炎,习惯性崴脚等)

3.膝足踝精细化评估的流程详解

4.主诉问询评估的学习

第九天上午(9:00~12:00)

膝足踝及腿部不良体态认知和具体处理办法(膝超伸,x型腿,o型腿,小腿外翻,胫骨旋转,扁平足,高足弓,拇外翻,长短腿)

第九天下午(14:00~17:00)

1.膝足踝关节活动度测评

2.膝足踝关节松动技术详解

3.膝足踝疼痛的相关肌肉认知

4.膝足踝肌肉的手法松解与拉伸

第十天(9:00~17:00)

膝足踝的综合模块化训练

第十一天(9:00~17:00)

1.课系内容总复习

2.私教会员接待流程与阶段性课程安排

3.私教老师的职业发展方向及发展方法

第十二天(9:00~17:00)

综合考试及证书颁发

瑜伽私交培训课

5、课程时间
 2021年6月12日---2021年6月24日 共12天

6月19日休息一天

6、上课时间
早上9:00---12:00

下午14:00---17:00

禅逸瑜伽私教课

7、课程价格
课程原价8800元,早鸟价7200元(2021年5月15日截止)  

8、课程适合人群
A、想提升授课能力尤其是私教能力的瑜伽老师

B、习练伤害人群

C、存在肩颈、腰椎、髋、膝、踝问题人群

D、想要改善体态的人群

E、不明确学习及职业发展方向的瑜伽老师

F、零基础接触私教的瑜伽老师

瑜伽私交培训课

9、课程说明
课程全部完成并毕业考核通过颁发:

瑜伽私教理疗师认证证书

功能性康复训练师资格证书

报名以实际交费为准,

交费后不接受任何原因退费,名额可转让,

如身体或其他因素无法按时学习,

可申请延后一期,名额满员后不再增加名额,

口头报名不保留名额。

报名成功,可获得maggie老师研发编写的

指定私教教材一套、私教精细化评估表格一份、

私教手册模板一本。

瑜伽私交培训课

瑜伽私交培训课

无论是年轻、年老,甚至高龄以及体弱多病的人,都可以通过不断的练习达到瑜伽的完美境界。这个世界任何一个普通人都可以通过坚持不懈地练习瑜伽,获得内心的平静。

这个世界没有无缘无故的美丽,那些你看到的所有美好,都是你看不到的努力和坚持换来的。你羡慕同龄人比自己身材好,你羡慕同年龄人比自己气质好,你羡慕同龄人比自己年轻,你羡慕同龄人比自己身体好,无数次的羡慕,都抵不过一个字“懒”!

其实那些身体僵硬不能练瑜伽,胖了不能练瑜伽,太忙不能练瑜伽,年纪大了不能练瑜伽,我是男的不能练瑜伽,都是为“懒”找的借口。

专业瑜伽培训课程详细了解,关注禅逸瑜伽官网www.cyyjxy.com,欢迎咨询!
 

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