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专业瑜伽培训学院瑜伽基础课程精讲

Time:2021-03-29 Author:禅逸瑜伽学院

瑜伽基础课程精讲,本课程从零开始,以人体的基本结构着手,通过瑜伽体式认识身体,并且通过练习有次弟的打开身体。

瑜伽基础课程精讲

专为初学者设置的瑜伽培训课程,课程内容涵盖体式讲解、呼吸法、冥想、普拉提、流瑜伽等基础理论部分。另外,整个课程内容体系还将划分难易程度、层层递进,教会大家如何将零碎的瑜伽体式串联起来,避免瑜伽伤害。多位体的拍摄手法、国家认证的资质老师、每日练习提醒、群组陪伴习练,让你告别盲目练习瑜伽。

瑜伽基础课程培训

瑜伽就是生活,生活就是瑜伽。如果你想学习瑜伽,却因为工作繁忙,还迟迟下不了决心,无法迈开瑜伽学习的第一步;如果你对于自己的身体,出现的问题,不知道如何更好更安全的去调整;或者你已在学瑜伽的道路上,常常丧失信心,需要激励或者鞭策;常常出现瑜伽伤,需要更安全的去练习,让自己避免疼痛和伤害。

欢迎来禅逸瑜伽学院,与众多学员一起共同交流学习,专业瑜伽老师帮助你找到适合你的瑜伽锻炼方式。

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