男神导师来袭！寰宇瑜伽培训主题提升课开启

寰宇瑜伽主题提升课学员火热招募中，禅逸瑜伽学院男神来袭，魏少沛老师亲身授课，你准备好了吗？跟着男神成为高阶练习者！

老师介绍：魏少沛

•主修寰宇瑜伽、瑜伽提升。
•全美联盟400小时认证老师，累积教学时长5000小时。
•八岁开始武术基本功练习。
•2014年接触瑜伽开始练习 。         
•2016参加上海欧百瑜伽TTC200小时教练培训。
•2017年参加瑜伽大师Will老师的工作坊学习倒立后弯，之后一直练习寰宇瑜伽至今。
•2019年4月13参加Will老师RAD根基与绽放RYT200认证培训。
•2020年4月15号在上海曼逸瑜伽学院拿到寰宇瑜伽一级和二级序列认证。
•2020年9月份在上海PureYoga跟随寰宇瑜伽创始人Andrey Lappa学习完寰宇双语TTC200小时并拿到寰宇金色证书。

魏少沛寰宇瑜伽6-8人小班

4人起开课～时长90分钟/节

5400/30节  (限期4个月)-(无赠送)

9000/60节  (限期12个月)

(赠：禅逸瑜伽服一套/或私教全面身体评估一节)

回馈老会员：

团购100节，3人起团，12800 

(外部会员不允许拼卡，内部如有拼卡需要向上级审批通过)

寰宇瑜伽：

是由Andrey Lappa 大师（乌克兰人）所创立的一套全方位的瑜伽体系，基于吠陀经的七个（层鞘）概念，使用广泛的（体位法），如（串联），（呼吸/能量控制法），（唱诵法），（瑜伽睡眠术），（观想法），被喻为目前世界上最完美且适合现代人的瑜伽修炼方法。

发展传统基于瑜伽最重要的的三个主旨--控制，平衡，合一。练习者是自由且充满意识与觉知的，透过严谨的瑜伽科学与逻辑，不断创新，以创造出适合自己的修炼方法，使小我与至上融合，达到最终的自由解脱。

Universal Yoga的练习部分，不只是针对身体的Asana，还要透过Asana来影响到意识。人体大脑有个液压系统，当人总是单一朝一个方向运动时，整个人会是失衡的，人体自然的反应是想要再向相反方向运动回来，这就会影响到人的意识状态；在UY的练习过程中，练习者需要面向不同的方向，让人体大脑真正达到一个平衡，让意识也变成一个平衡的状态。

练习主题如下（十字垫，多维空间不同角度的不同关节方向强化和伸展的综合练习，让你的身体，大脑的反应与协调得到全面平衡的提升）

1.八维交错曼陀罗
2.寰宇上行流动
3.寰宇下行流动
4.初级曼陀罗
5.寰宇二次矩形曼陀罗
6.寰宇四次矩形曼陀罗
7.寰宇风息对等曼陀罗
8.寰宇风息不对等曼陀罗
9.单垫曼陀罗
10.创意曼陀罗
11.寰宇王者平衡序列

其他主题提升练习：目前国内发达城市如：北、上、广最为流行的练习，精妙且充满创意的编排，西安是绝无仅有。

1.开肩
2.开髋
3.倒立
4.后弯
5.倒立后弯综合
6.扭转
7.勇士流
8.能量流
9.高阶流
10.强伸流
11.自由流
12.创意流瑜伽

寰宇瑜伽主题提升课练习提升的同时，找到练习的趣味性，练习充满创意，不单调不乏味，身体层面的综合全面的练习，彼此小班课，只有干货，没有水分。