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其次，利用线上课程能够随时随地练起来
在家里您只要有一张垫子，便能跟着所有的课程练起来；
在办公室您可以利用椅子，做十几分钟的理疗瑜伽：
总之，使用线上课程，让您能利用碎片时间，方寸之地，随时随地学起来，练起来！
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