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禅逸瑜伽培训学院精准正位研习班火热报名中!

Time:2020-11-25 Author:禅逸瑜伽培训学院

西安瑜伽教练培训学院精准正位研习瑜伽班开课啦!

精准正位瑜伽研习班

课程设计为ABCD四个段位,现对A阶课程进行如下描述。

课程介绍:

艾杨格大师说:通过使用一些简单的辅助工具,体式习练变得前所未有地容易、轻松和愉悦。所有的瑜伽学生都有同等的机会学习每一个体式,在不紧张或受伤的情况下,逐渐提升力量、增强信心和柔韧性。

他还说:百分之九十的人都有苦,其苦或在身,或者心,或在灵。瑜伽科学帮助我们把身体当成神殿似的维护,使它和灵魂一样洁净。当你完全沉浸其中,不回想过去的印象,时时刻刻不断的调整,尽力做到完美、精准,那么瑜伽就变成灵性的练习。如果你的心散漫不定,或是身、心、念头各行其是,尽管你正在练习,尽管你说瑜伽是灵性的,它仍是官能的。

课程特色:

1.对于主体式的梵文体式名称进行讲解和精读

2.对单一体式进行有效拆解和运用

3.对于倒置体式和后弯体式给予理论讲解,同时摧毁恐惧

4.课程参考书籍:《艾扬格传》《瑜伽之光》《艾扬格入门教材》《艾扬格进阶教材》

正位瑜伽培训

课程收获:

1.深入理解体式,并获得精进

2.客观的理解正位和顺位的原理

3.对于病灶部位有效缓解

4.瑜伽老师的个人能力获得提升

结业考核:

课程结束后对于体式、瑜伽的理解、身体问题的处理能力进行考核,考核通过可颁发结业证书

开课日期/上课时间:

2021年1月9日或者满10人开班

每周六上午9:00--12:00

正位瑜伽培训课

学员福利:

1.赠送两期密集课,价值9600元

2.考核达标者可以申请助教

3.优秀学员可以直接签约禅逸瑜伽

课程规则:自开课之日起,名额不转不退,缺课请假不接受补课

课程费用:23800元共42节课

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