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孕产瑜伽弟子班视频

Time:2020-11-21 Author:禅逸瑜伽培训学院

崔想想导师孕产瑜伽弟子班学员风采,产后瑜伽练习是促进骨盆腔血液循环的运动,不论是自然生产还是剖腹生产。因生产方式不同,产后恢复情形也不尽相同,可依个人体质逐渐开始练习,孕产瑜伽的诸多动作中均有苗条身材、保护内脏及柔软肌肉,增加弹性的功能。

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