富贵包瑜伽理疗视频

“富贵包”形成的原因主要是因为不良的身体姿态，长期低头驼背等，脂肪大量堆积。很多朋友并不重视，它会让你肩颈酸痛，严重了会影响脑部供血，并与血脂高、脂肪肝、高血压、心脑血管病等有联系。所以出现“富贵包”务必及时调理，以免危害健康！

“富贵包”是一种肩颈问题的俗称，指的是在后背上部颈胸交界处，也就是在第七颈椎和第一胸椎有凸出的硬包块。通过瑜伽理疗启动我们人体自我疗愈的过程，从不平衡达到平衡，包括身体的平衡、内外的平衡、身心的平衡。了解什么才是颈椎的正位，评估颈椎的问题，常见的颈椎问题，乌龟脖，颈曲变直，富贵包等，制定理疗瑜伽方案。