2005年开始学习瑜伽,主授流瑜伽(Vinyasa Yoga 、Flow Yoga),擅长生命科学、脊柱疗愈、身心灵的结合等课程教学。
多年来教授能量流(Energy Flow )、阿奴萨拉瑜伽(Anusara Yoga)、艾扬格瑜伽(Iyengar Yoga)等,糅合各个体系之精华,从2010年开始每年培训三期瑜伽教练班,凝聚了丰富的教学经验,总结出了一套独特的教学理念,基于细腻柔和的自然型教学风格,赢得了多数学员的好评。
应邀担任陕西省工商银行、陕西省交通银行、陕西省财政厅、陕西省移动公司、陕西省电信、西安市电信、陕西省电力学院、陕西省师范学院,西安市统计局等企业单位指定培训教师。
应邀到陕西渭南,韩成,山西的运城,新疆乌鲁木齐,江苏苏州等多家瑜伽馆做工作坊和提升课程。
每天进步一点点,成功离你不遥远!这是莫言老师的座右铭,也是她个人一直在践行的!
2010年至今每年在开设两期工作坊,三期流瑜伽提高课。
2005年参加了刘娅丽老师的流瑜伽和阴瑜伽教练培训;
2006年跟随宋光明老师系统的学习了瑜伽的呼吸法,清洁法,断食法;
2007年完成刘娅丽老师能量流(shiva rea体系)培训课程;
2007年完成刘娅丽老师阿育吠陀培训课程;
2008年至2010开始跟随Anusara体系高级认证导师Lois老师系统的学习AnusaraYoga;
2008年-2010年跟随王向东老师学习四期Asthanga课程;
2009年-2010年参加黄凯良老师三期能量流培训
2010年1月参加迦南老师茶熏工作坊:
2011年-2012年参加李晓钟老师学习两期流瑜伽工坊
2012年为了追求瑜伽的真谛,专程前往瑜伽的发源地印度Dev Sanskriti Vishwavidyalaya 大学学习瑜伽——生命科学;
2010−2011年应邀参加第三届中国喜爱瑜伽交流大会,并作为导师授课流瑜伽;
2011年应邀出全国瑜伽大赛主评委。
2013−2016年完成香港Pure Yoga的创始老师—Patrick Creelman 的四期培训课程;
2014年3月参加Universal Yoga 中国首批十位授权的Gio老师 30小时工作坊。
2015年5月参加贵贵老师阴瑜伽40小时课程;
2015年参加Gio老师Universal yoga及后弯练习工作坊。
2015年开设两期个人的主题工作坊;
2015年5月获得3D解剖和运动人体科学认证证书;
2016年1月26日获得普拉提功能训练及高级私教证书
2016年8月8日担任渭南市体育局举办全民健身日老师
2017年参加张亮老师的50小时康复理疗工作坊
2017年3月参加美国prana Vinyara老师Andrew McAuley工作坊
2017年8月引进邓霞老师美臀美胸工作坊。
2017年至2019年一直跟随能量流创始人—ShivaRea老师PranaFlow的教师培训。
至今已培训出上百名优秀的瑜伽老师,对瑜伽的宣传和推广做出了巨大的贡献。
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