理疗瑜伽私教班

禅逸瑜伽学院针对理疗瑜伽私教班一对一教学，尊贵服务；一个老师对一个学员的指导，可以减少受伤的机会，能够时刻关注到学员的反应，掌握其接受的情况，及时地调整课程的强度。

时间和场地的自由化，在会员方便的时间和空间里感受不一样的尊贵服务。

弥补大众集体会员课的不足，一个老师同时教很多位学员，不了解每位学员的身体情况，所教的动作经常变化，无法照顾到每一位学员，也难以做到每个动作、每个学员一一纠正，这样会增加受伤的机会。而大课则不能做到像私教一样关注你身体随时的变化，现代人的身体是如此地脆弱，注意不到的话就可能会受伤。

针对性强，避免盲从；专业的教练和有深入练习体会的会员都知道，每位会员的身体存在着极大的个体差异，大众课程上同一个练习并不适合于所有的人，往往只能起到浅层的锻炼效果，针对性不强，同时有出现不舒适感和受伤的可能性。而一对一的私教课程可以做到系统、全面和精准地个性化服务，为您量身定制百分百有效的高质量课程。结合会员的体质特征、体能情况和练习需求来进行量化的课程设计，不盲目追求高难度的动作，安全有效。最重要的是，私教课程深入地教授会员如何正确地掌握每个动作、如何配合呼吸，避免了初学者的练习误区和干扰，引领会员感受到身心灵的提升，将瑜伽练习的好处巧妙地运用并发挥到生活中去。

一、瑜伽私教适合人群

1、初学者，从未接触过瑜伽；

2、想深入了解并修习瑜伽的人；

3、身体曾经受过伤(如：腰部、膝盖、肩膀等),或者有某些慢性疾病的练习者(失眠、头疼、关节炎、肩周炎等)；

4、期望通过练习瑜伽快速减肥或者增强体力的修习者；

5、希望练习瑜伽对自己有更深入的纯粹地认识，想更深入地研习瑜伽者；

6、需要照顾孩子的妈妈；工作繁忙的公司管理者；

7、希望拥有自由私密练习空间的瑜伽爱好者。

二、理疗瑜伽私教种类-普通私教课程

1、常规的体能提升

2、一对一地细致指导

3、提供全面的身体评估

4、教授瑜伽知识和健康的养生文化

5、按会员的练习需求设置个性化课程（减压、抗疲劳、抗衰老、形体塑造、失眠等）专门设立的一种瑜伽课堂

三、瑜伽理疗课程

“一对一私人理疗课程”是一种更有针对性的理疗私教课。通过传统的瑜伽自然疗法，包括体位疗法、呼吸疗法、冥想疗法等并结合较显效的中医自然疗法专业治疗失眠、恐怖症、爱吃甜美食品或难控制食欲引发的肥胖症、紧张焦虑、神经衰弱，生活工作压力大、无法放松身心、无法集中精力以及常见的颈椎病、肩周炎、腰肌劳损等病症有显著功效。

理疗瑜伽教练培训提升班内容：
1、私教体测体系、身体评估板块：动静态结合，全面观察，既细节到身体每个部位又顾及到身体联动的整体性，
2、查出学生症状产生的根源，继而对症下药，解决问题。为后续训练计划提供严谨的科学依据。
3、促使私教销售，如何运用3w法则在体测中完成销售，促进成单率；私教客户需求点的挖掘；如何规避担忧，达成目标。
4、训练计划的设计及实践，运动、康复、训练所依循的金典法则；

理疗瑜伽培训课程设计理念及相关架构：
1、松解筋膜，解除张力失衡；放松紧张肌肉
2、增加肌肉力量和动作控制
3、增加关节稳定和核心稳定
4、调整关节对位，恢复中立位
5、调整动作模式和顺序
6.、改善增加身体感知能力
7、不同模块的动作训练学习实操
8、辅助工具的使用及辅助手法的调整

私教管理：
私教的意义及与大课的区别，如何清晰的分辨受众人群，推广私教课程；私教技术与产品的利弊分析，私教数据的统计分析。

针对身体调整制定方案：
颈椎问题（颈椎疼痛/颈椎前引/颈椎强直/颈椎椎间盘突出/偏头痛/失眠问题）
上背部问题（肩关节痛/肩胛翼/肩周炎/肘关节疼痛/手腕疼痛/网球肘/胸部下陷等）
下背部问题（腰肌劳损/腰间盘突出）
骨盆问题（髋关节疼痛，弹响/骨盆前倾，后倾/大腿肥胖等）
膝关节问题（内侧外侧半月板损伤/十字韧带损伤/膝关节炎）
脚踝问题（习惯性崴脚/足弓塌陷/足外翻等）
双腿僵硬疼痛（静脉曲张/腿部血栓/小腿粗壮）
脊柱问题（脊柱侧弯/脊柱强直综合症等）
肥胖问题（背部肥胖/腹部肥胖/臀部下坠扁平/大腿小腿肥胖等）
肠胃问题(肠胃酸胀等）
女性身体相关问题
针对相关阶段系统的生理解剖学
针对性相关疾病案例学习
理疗体式学习
理疗功法学习
清洁法
呼吸控制法
冥想，唱诵

理疗瑜伽适合人群：
1、瑜伽老师
2、瑜伽爱好者
3、所有希望系统学习瑜伽理疗的人群
4、希望开发私教，小班课，工作坊的瑜伽老师

理疗瑜伽教练培训毕业教学能力：
1、教授高端私教课程，为特别健康需要的人群提供保健及治疗教学，成为瑜伽理疗师，高级教师及高级私教导师
2、开设各类针对性小班课程
3、开设工作坊