初中高瑜伽教练培训班

禅逸瑜伽密切紧跟行业需求，打造专业课程体系；结业颁发瑜伽教练资格证书，推荐就业。

培训内容：初中高瑜伽教练培训

课程收获：正确掌握瑜伽练习法门、打造更完美的自己，成为受人尊重和喜爱的瑜伽导师，提升自身价值。

分阶式教学模式，注重每一步；丰富的教学经验积累，教学模式上的不断升级，让每一位学员都能够良好的吸收知识点，为做好教练打下良好基础。

1、基础知识：学习瑜伽历史起源，瑜伽基础理论知识内容。

2、体式训练：学习瑜伽各类体式知识并练习提升身体素质。

3、理论实践：理论知识和实践能力结合，做到学以致用。

4、实际应用：学习不单单是纸上谈兵更会懂得灵活运用。

5、实用技巧：传授每一个知识点的技巧性，灵活变通运用。

6、课堂演练：理论知识和实践能力结合，做到学以致用。

瑜伽初中高级教练培训适合人群：

1、身体具有一定柔韧性，灵活性，积极向上并热爱瑜伽

2、所有广大瑜伽爱好人士

3、有志于从事瑜伽教练事业人士

4、想要从事瑜伽教练行业无专业资格认证者

禅逸瑜伽教练培训学院-初中高瑜伽教练培训课程大纲：

1、瑜伽的起源与发展

2、瑜伽的三脉七轮

3、瑜伽医学解剖学

4、瑜伽营养学

5、初中高级体式

6、辅助纠正手法

7、瑜伽手印

8、瑜伽的呼吸法

9、瑜伽调息法

10、清洁法

11、收束法

12、瑜伽唱诵与冥想

13、哈他瑜伽课程编排

14、流瑜伽课程编排

15、高温瑜伽课程编排

16、阴瑜伽课程编排

17、纤体瑜伽课程编排

18、理疗瑜伽课程编排

19、运动损伤与处理

20、瑜伽老师职业指南

21、《瑜伽经》

禅逸瑜伽教练培训课程内容解析：

1、体式：是身体外在的练习，也是瑜伽者最直接感触的形态，通过外在富有挑战性的练习，打磨身体形态和身体能力，并更深层次地了解内在的心灵世界，从而洁净身体和思维。

2、呼吸法：作为生命的源泉，呼吸是一种非凡而隐秘的存在，我们将通过学习，了解呼吸与体式的配合，借由调息法进入内在的身体世界和心灵世界。

3、冥想法：冥想如同一面镜子，清晰地反射出我们的内在认知模式，我们将在安静的冥想过程中感知前所未有的世界和真我的存在。

4、瑜伽哲学：哲学在瑜伽中犹如花蜜一般的存在，滋养身心，并且影响每个人的练习感受和洗礼过程。

5、梵文唱诵：古老而神秘的净化方式，连接真我

6、解剖学：从生物力学的角度理解身体，从运动解剖的视角了解体式，对于安全健康练习瑜伽具有重要意义