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理疗瑜伽

  • 培训时间:根据实际班期而定
  • 价格(包括食宿):¥微信报名优惠

理疗瑜伽分阶式教学模式,注重每一步;丰富的教学经验积累,教学模式上的不断升级,让每一位学员都能够良好的吸收知识点,为做好教练打下良好基础。
1、基础知识:学习瑜伽历史起源,瑜伽基础理论知识内容。
2、体式训练:学习瑜伽各类体式知识并练习提升身体素质。
3、理论实践:理论知识和实践能力结合,做到学以致用。
4、实际应用:学习不单单是纸上谈兵更会懂得灵活运用。
5、实用技巧:传授每一个知识点的技巧性,灵活变通运用。
6、课堂演练:理论知识和实践能力结合,做到学以致用。

禅逸瑜伽学院理疗瑜伽培训

禅逸瑜伽学院理疗瑜伽教练班,密切紧跟行业需求,打造专业课程体系:
1、理疗瑜伽的定义
2、了解脊柱及功能
3、生理解剖
4、脊柱理疗
5、颈椎理疗
6、肩关节理疗
7、腰盆骨理疗
8、膝关节理疗
9、根基(手.脚)
10、足膝踝理疗
11、肌筋膜理疗(理疗)
12、肌筋膜理疗实践
13、肌筋膜理疗手法松解
14、解析原理
15、形成因素
16、疗愈模块
17、形态评估
18、静态分析
19、案例分析手法教学
20、课程编排原则

瑜伽教练培训学校理疗瑜伽培训

瑜伽教练培训学校理疗瑜伽培训

*结业颁发瑜伽学院理疗瑜伽教练资格证书,推荐就业

肩颈僵直缓解颈椎的理疗:通过肩部大关节的运动方向,我们充分灵活肩周肌肉带动整个颈部的延展。猫牛式配合好呼吸,可将脊柱一节节的的打开,拉伸脖颈缓解压力,解决颈椎僵紧。 

腰间盘突出的修复理疗:为了不增加腰间盘压力,需要适当的做腹部练习,腹部核心会像腰带一样保护好您的腰椎,对于修复腰间盘突出有很好的理疗作用。 

骨盆不稳定的调整修复:骨盆过分的前后倾斜以及旋转都会导致女性疾病增多,我们可调整骨盆周围的肌肉,从而使盆底肌与血液充分循环,进行改善女性卵巢以及月经问题。 

手腕神经疼痛的修复:提高手臂力量,多做握力练习增强手腕周边的力量;在手臂支撑的体式下,注意肩部肘部以及腕部的顺位,肩膀不越过手腕,可更好的修复手腕疼痛。 

膝盖劳损受伤的修复理疗:骨盆和髋部的不稳定,是造成膝关节受损的主要原因;多做端正骨盆以及髋部力量的正位练习,会更有效的缓解膝盖压力。

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